Магнитные бури в ноябре 2022: как себе помочь в дни геоударов

Метеочувствительные люди на себе ощущают любое изменение погоды. Особенно тяжелым считается период магнитных бурь. Тульская служба новостей публикует расписание геомагнитных возмущений на ноябрь 2022 года и рекомендации для метеочувствительных людей, как себе помочь в это непростое время.

Расписание магнитных бурь на ноябрь 2022 года

В ноябре 2022 года сила магнитных бурь будет в основном колебаться от слабой до умеренной.

Геомагнитные возмущения будут наблюдаться:

• 1, 3, 4, 11, 26 ноября – в среднем 4 балла;

• 2, 5, 10 ноября – в среднем 5 баллов;

• 12, 16, 17, 24, 25, 27, 28, 29, 30 – 3 балла.

Как магнитные бури влияют на организм человека

Метеочувствительные люди ощущают на себе магнитные бури в первую очередь. Среди основных симптомов:

• упадок сил;

• головная боль;

• ухудшение настроения;

• нарушение сна;

• депрессивное состояние;

• скачки артериального давления.

Как подготовить организм к магнитным бурям

Специалисты рекомендуют заранее подготовиться к геомагнитным возмущениям. Например, не переутомляться накануне, проводить больше времени на свежем воздухе – не менее часа в день, употреблять легкую пищу – рыбу, овощи, пить больше воды, ограничить прием алкоголя и сигарет.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Во время магнитных бурь следует отказаться от сигарет, спиртного и кофе – все это и так влияет на организм, в том числе и нервную систему.

Следует отложить дела, которые требуют сосредоточенности и повышенного внимания, в том числе, поездки за рулем.

Читайте другие новости Тулы и Тульской области