Как не чесать колоду: чем опасно пристрастие к азартным играм, и как от него избавиться  

Люди любят азартные игры. Это одно из самых старых развлечений – игра в кости, например, упоминалась ещё в древнеиндийских эпосах. Но с тех пор и по сей день азартные игры приносят людям много горя: от непомерных долгов до игровой зависимости. Последнее также называют «лудоманией». О том, чем она характерна, и как от неё лечатся, Тульской службе новостей рассказала практикующий психолог Светлана Соколова. 

Лудомания, она же игровая зависимость, она же гэмблинг-зависимость – это патологическое влечение к азартным играм. Здесь мы имеем в виду именно патологии, так как, по словам эксперта, сама игра, если воспринимать её как развлечение, не несёт в себе опасности. Лудомания – это зависимость, а любые виды зависимости, конечно, ухудшают качество жизни и ведут к тому, что человек начинает забрасывать другие сферы деятельности.  

 «Лудомания, как и любая зависимость, особенно, если она сильно выражена, влечёт к тому, что человек постепенно теряет социальные связи: работу, семью, друзей. Он может перестать интересоваться своими прежними увлечениями и хобби. Если говорим о играх на деньги, то, соответственно, человек может влезть в долги. Такой высокий уровень стресса ведёт к формированию другого уровня зависимости – например, алкоголизма. Может сформироваться также депрессия или тревожное расстройство. Подобные ситуации приводят к тому, что человек начинает обрастать проблемами», — рассказывает психолог.  

Соколова подчеркивает, что проблема с играми возникает из-за эффекта, когда люди начинают воспринимать игру как способ заработка. Выигрыш – это легкие деньги. Если подобная ситуация повторяется несколько раз, победа за победой, то человек начинает думать, что он может сделать это снова. С каждой новой партией он ищет денег, ощущений, выброса гормонов, несмотря на то что есть и проигрыши. Человек фиксируется на идее, которая ему нравится. Если у игрока сформируется долг, он будет пытаться погасить его именно за счёт игры. Если он проиграл деньги, то их нужно и отыграть. Бывают даже случаи, когда человек хочет отыграть деньги именно в том месте, где их и проиграл. 

 «Если мы говорим о расстройстве, то его можно поставить только имея несколько признаков: вовлеченность, потеря контроля, постоянное возвращение (в том числе и мысленное), потеря интереса к другим сферам жизни, состояние напряжения, беспокойство, непреодолимая тяга к новой игре. Тут важно понимать, что такое комплекс: это не один признак, а набор. Только при наличии ряда признаков мы можем говорить о расстройстве», — подчеркивает Соколова.

Как объясняет психолог, если мы говорим о любого рода зависимостях, то важно понимать, почему люди стремятся к этому. В нашем случае, например, это может быть когнитивное искажение о быстром заработке, а также, например, стремление расслабиться, получить удовольствие и отключиться от реальности. В таком случае, важно будет сформировать другие способы переключения своего внимания на нечто позитивное. 

«Если мы говорим о том, как это преодолевается, то есть программы, которые сходны с программами излечения алкоголизма – двенадцать шагов, когда люди находятся в сообществе, поддерживают друг друга, стараются наполнить свою жизнь новыми смыслами и другими действиями. Важно также понять степень выраженности и степень того, насколько лудомания разрушила жизнь человека, то есть, с какой точки он стартует. Соответственно, комплекс мер будет подбираться исходя из этого. Если мы говорим про психологическую помощь, то это когнитивно-поведенческая терапия, психодинамический подход. Также возможно назначение психиатром лекарственных препаратов», — объяснила эксперт. 

Также Тульская служба новостей рассказывала о том, почему люди верят астрологам и гадалкам.

Автор: Иван Евдокимов