Врач Морозова рассказала, что привычка грызть ногти появляется из-за стресса

Привычка грызть ногти обычно вызвана стрессом или скукой и увеличивает риск инфекций. Такое заявление сделала старший врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Екатерина Морозова, передает «РИАМО».

Она уточнила, что к инфекции может привести повреждение кожи вокруг ногтей. Кроме того, могут появиться и другие проблемы с кожей и ногтями.

«Бактерии и грибки могут легко попадать в микротравмы, вызванные грызением ногтей, что может привести к инфекции. Медицинские процедуры, такие как акупунктура, использование нейрофидбэк-терапии, а также применение лаков и геля, создающих неприятный вкус, могут помочь при устранении привычки грызть ногти», – пояснила Морозова.

Кстати, чтобы поддержать иммунитет, человеку необходимы белки, жиры и витамин B12. Диетолог Наталия Гридина рассказала, что все эти компоненты содержатся в говядине. Блюда из этого вида мяса способны предотвращать железодефицит и анемию. Не лишними будут цитрусовые, а также морковь, капуста и хурма. По мнению специалиста, бета-каротин работает в качестве антиоксиданта, квашенная капуста благотворно влияет на микрофлору кишечника.

Автор: Вероника Кашафутдинова