«Некоторые до сих пор думают, что прерванный половой акт – отличный метод контрацепции»: сексолог Юлия Птицына рассказала об отсутствии «сексуальной» грамотности у россиян
Фото: photogenica.ru/ AndreyPopov (222)
Тема полового воспитания сейчас на слуху. Это связано с популярностью сериалов, подкастов и шоу в социальных сетях. Высказываются на тему и представители власти. К тому же многих родителей беспокоит вечный вопрос — как начинать неудобные разговоры с детьми? Тульская служба новостей поговорила с психологом-сексологом Юлией Птицыной, которая объяснила, почему необходимо изучать себя и как открытость поможет сохранить отношения. Задали мы Птицыной и совсем неудобные вопросы. Неудобные для большинства, но не для сексолога.
Расскажите о себе и своей деятельности?
У меня высшее педагогическое образование, а на его базе я прошла две профессиональные переподготовки: одна – семейная психология, вторая – прикладная сексология. Сюда же добавляются курсы повышения квалификации в сексологическом направлении. Консультации провожу как онлайн, так и офлайн. Мы можем созваниваться, общаться голосовыми сообщениями, просто переписываться или встречаться лично. Клиенты меня находят зачастую в социальных сетях, потому что я веду свой блог.
Кто к вам чаще всего обращается? Мужчины или женщины? Взрослые или молодые?
Чаще обращаются за помощью именно мужчины, а женщины гораздо реже. Возрастной диапазон может быть от 25 до 45 лет. Женщины более открыто говорят о своих проблемах в отличие от мужчин. Последние общаются на сексуальные темы завуалировано. Возможно, им труднее открыться женщине-сексологу. Если на сеансе и возникают определенные стеснения, то они уходят в процессе работы. Общение начинается с нейтральных тем и постепенно переходит на личные проблемы клиента. Когда специалист начинает открыто говорить на тему сексуальности, то и они начинают раскрываться.
Проблемы схожи или нет? Какая самая распространенная проблема? Обращаются ли пары?
Мужчины чаще всего обращаются в двух случаях: преждевременная эякуляция или раннее семяизвержение либо желание разнообразить свой опыт, чтобы доставить удовольствие партнерше. Во втором случае я работаю как коуч и рассказываю, что нужно сделать. Женщины чаще всего обращаются с двумя темами: аноргазмия (трудности с получением оргазма) и проблемы с ощущением собственной сексуальности.
Пары приходят на прием крайне редко, обычно обращается один из них, желая решить общую проблему. Второй партнер может ее не видеть, сознательно игнорировать, отказываться от решения или вообще считать, что она отсутствует.
Когда один из партнеров не готов общаться лично или стесняется, то я могу предложить раздельные консультации. Одну встречу можем провести с парой, а вторую – только с мужем или с женой. Однако все же основная работа проводится конкретно с инициатором, а про партнера мы можем узнать наводящими вопросами.
Многие, когда идут на консультацию, думают решить все проблемы волшебным образом. Иногда меня даже спрашивают: «А вы даете гарантию на результат?» Здесь все же взаимная ответственность как специалиста, так и клиента. Я делюсь с вами знанием и опытом, а вы применяете мои рекомендации на практике.
Есть ли в России проблема полового воспитания? Как она выражается в отношениях у взрослых людей и в отношениях родителей и детей? Как считаете, нужен ли в школе предмет о половом воспитании?
Эта тема проблемная, потому что у нас нет уроков полового воспитания. В школе дети изучают физиологию в рамках биологии. Многие не понимают смысла полового воспитания. Это не просто тема секса, тут раскрываются вопросы физиологии, здоровья, принятия своей сексуальности, умения строить здоровые отношения и отстаивания своих личных сексуальных границ. На самом деле половое воспитание нужно не только детям, но и взрослым. Женщины иногда сами не понимают, что такое сексуальность и как ее развивать.
В семье эта тема тоже не освещается, потому что взрослые зачастую стыдятся говорить на такие темы с ребенком. Он улавливает, что это запретные вопросы и закрывается. И потом всю информацию узнает или в интернете, или у опытных знакомых. Ребенку надо говорить правду доступным и правильным языком в соответствии с его возрастом, чтобы не нанести травму.
В этом помогут курсы по половому воспитанию, где родителей учат доносить детям информацию. У некоторых сексологов есть подобное обучающее направление для родителей. В помощь пойдут и образовательные книги, где объясняют, что можно рассказать ребенку в определенном возрасте. Тут главное не врать, что он «найден в капусте» или его «аист принес».
Если родитель узнал, что ребенок живет половой жизнью, но скрыл это от него. Тут важно сохранить доверительные отношения, чтобы в дальнейшем он рассказывал, что с ним происходит. Важно помнить, что мы говорим по-взрослому, рассказываем о способах предохранения, узнаем о партнере, учим отстаиванию сексуальных границ.
Что делать человеку, если он хочет стать сексологом? А вообще востребованное это направление сейчас? И почему нужно обращаться именно к сексологу, а не психологу?
Есть направление медицинская сексология – это уже сексолог-врач, поэтому образование нужно получать медицинское. Если берем психологическую направленность, то здесь должно быть высшее психологическое образование или любое высшее образование плюс переподготовка на психолога от определённого количества часов.
Для себя можно получить много информации в интернете или в книгах. Если хочется проработать какие-то психологические проблемы с точки зрения сексологии, то уже надо обратиться к специалисту.
В России сексология – это сравнительно молодая наука в отличие от зарубежных стран, но в последние годы количество людей, обучающихся на сексологов возросло.
Еще надо понимать, что каждый психолог консультирует в определенной сфере: психотравмы, кризисы, личностное отношение, проблемы с питанием. Сексология – это уже отдельное направление, занимающееся именно сексологическими проблемами. У обычного психолога может не быть знаний и компетенций, чтобы ответить на эти вопросы.
Как вы относитесь к идее запрета абортов? В ряде регионов они уже запрещены в частных клиниках.
На мой взгляд, запрещать женщине делать аборт не совсем правильно, так как мы не можем принимать решения за другого человека. Однако если это касается запрета аборта на определенном сроке, чтобы не нанести вред здоровью женщины вплоть до летального исхода, то здесь я за.
К чему может привести запрет абортов? В том числе с точки зрения психологии.
Здесь может быть несколько веток развития. Первая – распространение абортов в подпольных местах, которые могут повлиять на здоровье. Вторая – женщина может отдать ребенка в детский дом, где неизвестно, как сложится его судьба. Третья – нелюбовь матери к своему ребенку. Даже если он будет расти в семье, то окажется вне ласки родителя. А это может наложить серьезный отпечаток, в конечном итоге сформируются психотравмы и у матеры, и у ребенка.
Может ли запрет абортов повилять на отношения в паре?
Если у супругов разное мнение по этому вопросу, то это приведет к разногласиям. Однако если единое, то проблем возникнуть не должно.
Почему люди боятся идти к сексологу?
Я бы лучше сказала, что люди не боятся, а стесняются. Часто даже бывает, когда записываются на консультацию и не приходят в последний момент. Эта тема табуирована, мы испытываем стыд, считаем, что об этом нельзя никому рассказывать. Люди нервничают, потому что тема очень интимная: вдруг другой человек их осудит или неправильно поймет.
А родителям нужно говорить с детьми о сексе? В каком возрасте? Как это сделать, ведь некомфортно в данном случае и взрослым...
Если ребенок пришел к вам с этим вопросом даже в 5 лет, это тот самый момент, когда необходимо ему дать ответ. Не нужно врать, а объяснить все целесообразно возрасту. В этом могут помочь книги с картинками.
Правда родителю необходимо всегда выступать инициатором разговора именно в подростковом возрасте. Нужно не упустить этот момент, если ребенок сам не готов идти на контакт. Родители могут донести информацию более комфортно и достоверно.
Если не секрет, хорошо ли зарабатывают сексологи?
Зарплата у всех специалистов разная, она складывается из множества факторов: опыт, знания, методики, клиентская база, личные блоги, написание книг, создание эротических игр. Лично я дополнительно провожу гимнастику мышц тазового дна, которая связана с интимным здоровьем. Поэтому у какого-то специалиста зарплата в месяц может быть 30 тысяч рублей, а у кого-то 300 тысяч. В среднем за один психологический час сексологи берут от 1,5 тысяч до 2,5 тысяч рублей.
Фотографии из архива Юлии Птицыной / Тульская служба новостей — ТСН24 Есть финансовая грамотность, технологическая. А существует сексуальная? И как с ней у россиян, туляков?
Понятие сексуальная грамотность сейчас нигде не фигурирует, но она, на мой взгляд, должна быть, про нее нужно говорить. Это тесно связано с вопросом об уроках полового воспитания. Они могли бы эту сексуальную грамотность и сформировать.
Даже взрослые люди не знают, какие у них эрогенные зоны, как взаимодействовать с телом вообще. Некоторые до сих пор думают, что прерванный половой акт – это отличный метод контрацепции.
Может ли человек сам понять, что он имеет какие-то отклонения на сексуальной почве? Или на что должен обратить внимание партнер?
Тут вопрос в том, что мы называем отклонениями. В медицинском справочнике среди отклонений на сексуальной почве выделяют фетишизм, вуайеризм, эксгибиционизм и еще ряд отклонений. Например, среди фетишизма есть БДСМ-направление. Для определенной пары – это не является странным и устраивает их обоих. Для кого-то и оральный секс считается отклонением.
С асексуальностью тоже надо разбираться, зачастую за ней лежит незнание себя, травмирующий опыт. Понятие нормы очень расплывчатое, но, естественно, нельзя делать то, что запрещено законом.
Просмотр порно и мастурбация – это нормально?
Я всем говорю, что мастурбация – это нормально. Она позволяет изучить свое тело, познать себя. Если мы сами не знаем свое тело, как донесем свои желания партнеру.
Необходимо понимать, что не стоит заменять секс мастурбацией. У последней есть два вида: адаптивная и дезадаптивная. Адаптивная – это когда какие-то элементы мы можем привнести в секс с партнером. Дезадаптивная же приводит к аноргазмии (трудности в достижении оргазма).
Порно помогает возбудиться и дает дополнительные сексуальные фантазии и сценарии. Здесь важно помнить, что порно – это фильм со сценарием и режиссурой. Из него можно взять интересные фишки, но реальность другая. Нельзя развивать свою сексуальность на основе порно, потому что потом создаются неправдивые стереотипы, которые прорабатываются на консультациях. Часто проблемы с этим возникают у мужчин.
Говорят «сапожник без сапог». Неужели у сексологов в ЭТОМ плане все идеально?
У каждого психолога должен быть свой психолог. Мы такие же обычные люди со своими проблемами и недостатками. Да, у нас есть больше знаний, чтобы разнообразить свою интимную жизнь. Однако проблемы бывают и у партнера, который не всегда готов идти на контакт.
Как проходят консультации?
Мы можем применить методику – распаковка сексуальности. Это беседа, состоящая из определенных вопросов. Она помогает выявить свою сексуальность, определить какие-то зажимы.
Изучение проблемы зачастую начинается с вопросов о ее возникновении и с чем это связано. Ответы клиента дают понимание.
В процессе работы использую методы арт-терапии, библиотерапии, метафорические карты. Советую дыхательные техники или телесно-ориентированные. Еще есть очень полезная книга Эмили Нагоски «Как хочет женщина».
Фотографии из архива Юлии Птицыной / Тульская служба новостей — ТСН24 Почему стоит сходить к сексологу?
Наши страхи не дают посмотреть на мир шире. В плане сексуальности мы ограничены и боимся пробовать новое. Интимная близость — это связь между партнёрами, серьезные отношения, эмоции, чувства, а не только возможность получить удовольствие.
Часто пары расходятся именно из-за интимных проблем. Партнеры не готовы договариваться и разнообразить свою половую жизнь, что может приводить к раздражению и скандалам. Очень важно говорить друг с другом, это поможет решить немало трудностей.