Просто увлечение или опасная зависимость? Психолог Майя Андрияничева рассказала, почему взрослых мужчин привлекают компьютерные игры
Мой парень увлекается компьютерными играми. Я не понимаю – он зависим или это просто увлечение? С таким вопросом обратилась в рубрику Тульской службы новостей «Спроси у психолога» местная жительница Ирина. По словам девушки, ее возлюбленный может просидеть за компьютером весь вечер. При этом в последующие дни он может вообще не подходить к монитору.
«Раньше у меня никогда не возникало вопросов по поводу того, что молодой человек может уделить вечер компьютерным играм. Потом подруги об этом узнали и начали говорить, что это точно зависимость, а с зависимым человеком тяжело строить семью», — поделилась Ирина.
Тульская служба новостей поговорила с психологом Майей Андрияничевой и узнала, в каком случае желание проводить время за компьютерными играми можно считать проявлением зависимости.
Почему взрослые мужчины увлекаются компьютерными играми
Как отметила специалист, мужчина может играть в компьютер по разным причинам. Например, ему не сильно интересна реальная жизнь – он рядовой специалист, которому не нравится рутина. В игре же он может быть номером один среди всех игроков. Таким образом, уход в другую реальность делает его лучшим в своих же глазах.
Однако это далеко не единственная причина, почему мужчина может любить компьютерные игры. Для некоторых это лишь способ переключиться от повседневной жизни.
Когда увлечение компьютерными играми – норма
Мужчина не зависим от компьютерных игр, если для него они носят лишь развлекательный и дополнительный характер, а также не становятся смыслом жизни. Человек может спокойно снизить количество времени, проведенное за компьютером. У него нет бессонницы, головных болей и напряжения.
Когда увлечение компьютерными играми перерастает в зависимостьЕсли человек нормально социализирован, имеет и другие интересны в жизни, то абсолютно нормально, если в какой-то момент ему хочется уделить время компьютерным играм.
В первую очередь психолог подчеркнула, что игромания – очень опасная зависимость, которая просто так не отпускает. Побороть ее самостоятельно невозможно.
У игромании есть свои симптомы. Например, если человек не может прожить и дня без компьютерных игр, его жизнь и мысли крутятся вокруг этого, он старается быстрее сделать другие дела, чтобы прийти и окунуться в нереальный мир, то это уже признаки зависимости.
«Весь фокус внимания человек смещается на игры. Ему становится все равно, что происходит в остальной жизни. У игроманов сокращается круг общения, так как им неинтересно взаимодействовать с людьми в реальности. Они запускают карьеру, жизненные интересы, не взаимодействуют с собственными детьми. Причем, попытки переключить человека на что-то помимо компьютера вызывают агрессию. Все это говорит о том, что человек находится в игровой власти», — пояснила Майя Андрияничева.
Игромания зачастую сказывается и на физическом состоянии: из-за постоянного напряжения нервной системы, могут появиться проблемы со сном, головные боли и раздражительность.
В любом случае, психолог подчеркнула, что выявлять и лечить игровую зависимость должен специалист.
Что делать, если женщине не нравится, что мужчина играет в игры
Ситуации, когда одному партнеру что-то не нравится в другом, довольно распространены. Однако Майя Андрияничева отметила, что в таком случае, проблема заключается в человеке, который чем-то недоволен. Если женщине не нравится, что мужчина постоянно сидит за компьютером, ей нужно спросить у самой себя, почему она продолжает находиться в отношениях, где ей дискомфортно. Люди не просто так выбирают зависимых партнеров.
«Не исключено, что такая девушка сама находится в созависимых отношениях, поэтому и выбирает себе человека, который от чего-то зависим. Ей нравится быть спасателем, получать адреналин от борьбы», — подчеркнула психолог.Также специалист пояснила, что-то запрещать взрослому человеку не так просто. Он просто будет делать желаемое, только уже тайно, пока не признает, что имеет зависимость.
Совершенно другая ситуация, когда мужчина не зависим от игр, но женщина недовольна любой минутой, проведенной у компьютера. Например, потому, что она хочет, чтобы партнёр исполнял какие-то обязанности по дому. В таком случае, речь идет не о зависимости, а о выстраивании неправильного семейного алгоритма.
«Нужно анализировать происходящие вещи и смотреть правде в глаза. Женщины действительно могут упрекать мужей в игромании, но возможно дело в другом? В отсутствии контакта между партнерами, в невозможности реализовать какие-то другие вещи в отношениях», — рассказала Майя Андрияничева.