Плавание на сапах, йога и фехтование: как тулякам активно провести лето
Лето – пора путешествий и активного отдыха. Это лучшее время, чтобы начать тренировки на открытом воздухе. При этом вполне можно совместить приятное с полезным: отдохнуть активно в окружении городских видов, природы и попробовать что-то новое для себя.
Ученые говорят, что новые впечатления в мозге человека вызывают активность, которая по ощущениям сравнима со счастьем. Тульская служба новостей собрала самые лучшие идеи, как и где активно отдохнуть в областном центре.
Каждый вторник и субботу в Центральном парке проходят бесплатные занятия по йоге для начинающих. С собой необходимо иметь только спортивную одежду и коврик. Тренировки проходят в 09:00 на асфальтированной площадке за кафе «Ёлочка». 6+
Йога помогает расслабиться, привести в форму тело, снижает стресс и избавляет от страхов. Большинство асанов оказывают комплексное влияние на весь организм: ускоряют обмен веществ и укрепляют мышечный корсет позвоночника.
Также в Туле активно проходят занятия для жителей города старшего поколения. Они проходят бесплатно, присоединиться может любой желающий. На некоторые тренировки необходимо записывать заранее.
Каждый вторник, четверг и субботу проходят мастер-классы по скандинавской ходьбе. Занятия проходят в Центральном парке им. П.П. Белоусова в 10:00 и 19:00. 6+
Футбольный манеж МАУ «СО», пр. Ленина, д. 87 — понедельник 10:00
ЦПКиО «Косогорец»Занятия по северной ходьбе — вторник, четверг, воскресенье 9:00
Казанская набережная — вторник, среда, четверг 10:00
Парк Обороны города Тулы, Мясново — понедельник, среда, суббота 10:00
ЦПКиО Комсомольский – понедельник, вторник, пятница, воскресение 10:00
ЦПКиО Пролетарский — понедельник, вторник, четверг 9:00
Щегловская засека, лыжная база «Спартак» — понедельник, среда, пятница 10:00
6+
Тренировки по ОФП проводят каждый четверг, воскресенье на территории
ДК «Металлургов». Для того, чтобы прийти на занятие нужна предварительная запись.
6+
Также можно начать играть в баскетбол. Для этого нужно записаться и прийти по адресу ул. Демьянова, д. 26-а. Тренировочные занятия начинаются в 08:00.
6+
6+
Научиться новому спортивному направлению может каждый.
12+
Стоит отметить, что на сапах можно не только плавать, но и заниматься йогой.
6+
Ученые говорят, что новые впечатления в мозге человека вызывают активность, которая по ощущениям сравнима со счастьем. Тульская служба новостей собрала самые лучшие идеи, как и где активно отдохнуть в областном центре.
Йога
Каждый вторник и субботу в Центральном парке проходят бесплатные занятия по йоге для начинающих. С собой необходимо иметь только спортивную одежду и коврик. Тренировки проходят в 09:00 на асфальтированной площадке за кафе «Ёлочка». 6+
Йога помогает расслабиться, привести в форму тело, снижает стресс и избавляет от страхов. Большинство асанов оказывают комплексное влияние на весь организм: ускоряют обмен веществ и укрепляют мышечный корсет позвоночника.
Скандинавская ходьба
Также в Туле активно проходят занятия для жителей города старшего поколения. Они проходят бесплатно, присоединиться может любой желающий. На некоторые тренировки необходимо записывать заранее.
Каждый вторник, четверг и субботу проходят мастер-классы по скандинавской ходьбе. Занятия проходят в Центральном парке им. П.П. Белоусова в 10:00 и 19:00. 6+
Северная ходьба
На нескольких площадках города проходят занятия по северной ходьбе. Так присоединиться можно к следующим группам:Футбольный манеж МАУ «СО», пр. Ленина, д. 87 — понедельник 10:00
ЦПКиО «Косогорец»Занятия по северной ходьбе — вторник, четверг, воскресенье 9:00
Казанская набережная — вторник, среда, четверг 10:00
Парк Обороны города Тулы, Мясново — понедельник, среда, суббота 10:00
ЦПКиО Комсомольский – понедельник, вторник, пятница, воскресение 10:00
ЦПКиО Пролетарский — понедельник, вторник, четверг 9:00
Щегловская засека, лыжная база «Спартак» — понедельник, среда, пятница 10:00
6+
Занятия по общефизической подготовке
Тренировки по ОФП проводят каждый четверг, воскресенье на территории
ДК «Металлургов». Для того, чтобы прийти на занятие нужна предварительная запись.
6+
Волейбол, баскетбол
Занятия по волейболу проводят для туляков старшего поколения каждую субботу в 20:00. Обязательна предварительная запись. Присоединиться к волейбольной команде ветеранов можно по адресу Жуковского,5.Также можно начать играть в баскетбол. Для этого нужно записаться и прийти по адресу ул. Демьянова, д. 26-а. Тренировочные занятия начинаются в 08:00.
6+
Плавание
Плавание проходят по субботам в 09:55 в клуб мастеров плавания «Арсенал» поселка Ленинский в бассейне ФОК МАУ «Спортивные объекты». Точный адрес: ул.Механизаторов,10В.6+
Фехтование
В творческом кластере «Октава» проходят занятия в мастерской фехтовального искусства Макса Авдеева. Занятия предназначены для подростков старше 14 лет, а также для взрослых. Занятия проходят раз в неделю. Ближайшее состоится 23 июня.Научиться новому спортивному направлению может каждый.
12+
Плавание на сапах
Арендовать сап можно как в Туле, так и в Тульской области. Заплыв можно сделать на Казанской набережной, на Куликовом поле, на прудах Романцевских гор и на Красивой мече в Ефремовском районе.Стоит отметить, что на сапах можно не только плавать, но и заниматься йогой.
6+
Читайте также:
Автор: Людмила Зеленкова