«В церковь или к врачу?»: тульский психиатр объяснил, что такое сонный паралич

Почти 80% людей сталкиваются с таким явлением, как сонный паралич. Для многих это словосочетание незнакомо. Люди часто рассказывают, что к ним пришел злой дух ночью, описывая признаки сонного паралича. Тульский психиатр Антон Калькэ рассказал о патологии и стоит ли паниковать, если такое произошло.

«Я не могла двигаться и говорить, но не спала»

Тулячке Антонине до сих пор страшно вспоминать один случай. Однажды она проснулась ночью от того, что кто-то давит сверху. Женщина не могла двигаться, говорить, даже не шевелилась.

«Я будто оцепенела. Вы понимаете, я не сплю, но даже губами пошевелить не могу. Чувствую, что сверху кто-то давит на меня, вижу силуэт. Рядом муж спит, а я не могу даже крикнуть, чтобы позвать на помощь. Страх, который я испытала, не описать словами. Утром рассказала коллегам, они посоветовали сходить в церковь. Я последовала их совету», — рассказала женщина.

Коллеги убедили Антонину, что это было нечто магическое. Никто из них даже не подозревал, что произошедшее легко объясняется с медицинской точки зрения.

Сонный паралич – что это такое?

Психиатр Антон Калькэ объяснил, что многие люди хотя бы раз в жизни сталкивались с сонным параличом. В этот момент тело еще находится во сне, а мозг уже просыпается. Как правило, симптомы у всех одинаковые: неспособность шевелиться и говорить, страшные видения, чувство давления на грудь, пребывание в сознании.

«Невозможность двигаться – это состояние, которое создается мозгом во сне. В норме человеку свойственно ограничение движения мышц, когда он спит. Это обеспечивает состояние покоя, человек не вскакивает и не бежит никуда, когда видит сновидения. Так устроен наш организм. Во сне активизируется работа тормозящей части нервной системы. При пробуждении она должна выключаться. Сонный паралич – это, когда та самая часть нервной системы не выключилась при пробуждении. Это как сбой в программе. Такое может произойти с каждым», — объяснил врач.

Антон Калькэ отметил, что сонный паралич, сам по себе, не является симптомом заболеваний. Его появление могут спровоцировать такие факторы, как сбитый режим сна, переутомление, стресс, сложная работа, тяжелые физические нагрузки.

«Сонный паралич может возникнуть и без каких-либо причин. Человек пребывает в таком состоянии не более полутора минут. У кого-то это состояние может длиться десять секунд. Все индивидуально», — заключил психиатр.