Врач Гизингер рассказала о симптомах дефицита железа в организме
Дефицит железа в организме может привести к ряду негативных последствий, заявила врач, сотрудник лаборатории Оксана Гизингер, пишет агентство LIVE24 со ссылкой на «Российскую газету». По словам специалиста, когда в крови отмечается дефицит этого микроэлемента или другого вещества, человек более склонен к различным заболеваниям, плохо себя чувствует и не может вести обычных образ жизни.
Гизингер добавила, что чаще всего от дефицита железа страдают дети и женщины, особенно беременные. Анемия, по словам врача, может вызвать нарушения когнитивных и физических функций, снижение работоспособности, а у будущих мам вызвать неблагоприятное течение беременности.
При дефиците железа в организме человек может отмечать у себя ломкость ногтей, волос, бледность и сухость кожи, мышечную слабость, снижение концентрации внимания, отсутствие аппетита, быструю утомляемость и частые головокружения.
Врач отметила, что обычно дефицит железа возникает по трем причинам: недостаток в рационе мяса, снижение усвояемости железа организмом и усиленный расход микроэлемента.
Чтобы избежать нехватки железа врач посоветовала сбалансировать свой рацион, добавив в него продукты, богатые железом. Если вы заметили у себя симптомы анемии, стоит обратиться к терапевту и сдать анализы. При необходимости медик назначит специальные добавки для быстрого восполнения микроэлемента. В дальнейшем будет достаточно соблюдать правильный рацион.
Напомним, необратимые изменения памяти происходят у пациентов, перенесших коронавирус. Врач Дарья Хавкина пояснила, что в группе риска находятся пациенты с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и центральной нервной системы. Однако есть еще два важных фактора, писал «Царьград».
Читайте также по теме на сайте Тульской службы новостей: