«Петь народные песни»: как тулякам восстановиться после коронавируса
Специалист Роспотребнадзора Хадижат Омарова рассказала о способах восстановления после коронавируса. Комментарий эксперта опубликовали РИА Новости.
Так, в сообщении сказано, что необходимо сбалансированно питаться, в частности, принимать в пищу белковые продукты. Также важно давать организму физические нагрузки, постепенно их увеличивая – это предотвратит развитие гиподинамии. И, кроме того, Хадижат Омарова посоветовала переболевшим петь народные протяжные песни на выдохе. Исполнять их нужно негромко и в удобной тональности. По мнению эксперта, это поможет легким быстрее восстановиться.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, за сутки в регионе зафиксировано 130 случаев заражения коронавирусом, при этом 82 жителя региона победили болезнь.
Фото: shock / Фотобанк Фотодженика
Так, в сообщении сказано, что необходимо сбалансированно питаться, в частности, принимать в пищу белковые продукты. Также важно давать организму физические нагрузки, постепенно их увеличивая – это предотвратит развитие гиподинамии. И, кроме того, Хадижат Омарова посоветовала переболевшим петь народные протяжные песни на выдохе. Исполнять их нужно негромко и в удобной тональности. По мнению эксперта, это поможет легким быстрее восстановиться.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, за сутки в регионе зафиксировано 130 случаев заражения коронавирусом, при этом 82 жителя региона победили болезнь.
Фото: shock / Фотобанк Фотодженика
Автор: ТСН24
Подписывайтесь на ТСН24 в
