Врач-диетолог развеял мифы о весеннем дефиците витаминов
Проблема весеннего авитаминоза актуальна не для всех. Об этом в беседе с «Известиями» заявила врач-диетолог Елена Устинова.
Эксперт отметила, что давний стереотип о недостатке витаминов изменили современный ритм жизни и доступность разнообразного питания.
Восстановить энергию после зимы и улучшить настроение поможет сбалансированный рацион, богатый витаминами и минералами.«В межсезонье можно получать необходимые витамины из доступных продуктов. Витамин А содержится в животных жирах, витамин С — в цитрусовых, квашеной капусте, болгарском перце и замороженных ягодах», — рассказала врач.
Ранее туляки рассказали, как оценивают состояние своего здоровья. 46,3% граждан отметили, что чувствуют себя удовлетворительно и только 3,8% — очень хорошо.
Опечатка в тексте? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на ТСН24 в
Новости компаний
-
Авито информирует о запуске «Мой гардероб» с умным помощником для поиска одежды своего размера -
Авито Авто упростил подачу объявлений на платформе -
Эксперты рассказали, где живут самые дисциплинированные заемщики
Популярное
-
Фото с историями: тулячка Екатерина Захарова рассказала о том, как стать особенным фотографом
-
Тула — великолепный город: ректор ТулГУ Олег Кравченко рассказал про четыре года жизни и работы в городе-герое
-
Четыре года у руля ТулГУ: большое интервью с ректором Олегом Кравченко
Подпишитесь на нашу рассылку
