Тульский психолог Прудкая рассказала, почему ребенку необходимо личное пространство, и что будет при его отсутствии 

«У нас в детстве своей комнаты не было, и не жаловались», - комментарии подобного содержания нередко пишут в социальных сетях, когда речь заходит о необходимости выделить ребенку личное пространство. Психолог Мария Прудкая рассказала, нужна ли детям отдельная комната, и почему важно не нарушать личные границы ребенка. 

Нужно ли ребенку личное пространство

По словам специалиста, личное пространство необходимо ребенку с самого раннего возраста, хотя его форма и содержание меняются по мере взросления. 

«Уже в два-три года ребенок начинает осознавать себя как отдельную личность. Важно уважать это и, например, давать ему возможность самостоятельно выбирать игрушки или одежду, самовыражаться через творчество», — говорит Мария Прудкая. 

Полноценное же личное пространство, связанное с отдельной комнатой или зоной, обычно становится более значимым в школьном возрасте. 

«Примерно в шесть-семь лет, когда ребёнок уже достаточно серьёзно сепарируется от родителей», — уточняет психолог. 

Личное пространство, как объясняет эксперт, важно потому, что помогает ребенку осознавать себя отдельной личностью, учиться автономии, организовывать своё время, пространство и внутренний мир. 

«Личное пространство развивает способность к самоанализу и самостоятельности. Оно укрепляет чувство безопасности. Личное пространство — это не роскошь, а базовая потребность, которая закладывает основу для дальнейшего гармоничного развития», — заявляет психолог.

Однако, отмечает спикер, предоставление личного пространства, конечно, зависит от возможностей семьи. 

«Если у ребёнка нет возможности иметь собственную комнату, важно хотя бы выделить для него какую-то личную зону, где он может чувствовать себя хозяином и где он может побыть один, устроить себе уголок. Это очень важно», — настаивает специалист.  

Родители, стучите в дверь!

Если одни родители не задумываются о важности соблюдения личных границ, некоторые уверены, что ребенку от них скрывать нечего. Так или иначе, часто к подросткам в комнату заходят без стука в дверь. Но что это за желание? Прихоть или нечто большее?

Родители, заявляет психолог, должны стучать в дверь. Это не просто правило вежливости, а знак уважения к ребёнку, как к личности. Стучаться в дверь — значит признавать право ребенка на уединение. 

«Важно делать это даже в общем доме, и особенно в подростковом возрасте, когда потребность в личных границах возрастает, и происходит практически полная сепарация от родителей», — уверяет специалист. 

Если же родители игнорируют просьбы ребёнка, то подростку можно попробовать донести это открытым обсуждением. 

«То есть поговорить с родителями, войти в открытый диалог, объяснить родителям, что это не проявление неуважения к ним, а потребность в самостоятельности: «Мне важно чувствовать, что я могу побыть один. Это помогает мне лучше сосредоточиться и расслабиться.  Это не потому, что я вас не уважаю, а потому, что мне нужно больше личного пространства», — советует Мария Прудкая. 

Также могут помочь и четкие договоренности. 

«Можно предложить, например, ввести правила, при которых родители будут стучать в дверь, а ребенок сразу открывать», — предлагает психолог.

Если разговоры не дают результата, специалист подсказывает, можно обратиться к стороннему лицу.

«Если родители не слышат, возможно, стоит подключить авторитетного взрослого, например, семейного или школьного психолога, который сможет помочь донести важность личных границ до родителей», — говорит эксперт.

Однако, отмечает Мария Прудкая, подростки тоже должны уважать границы родителей. Правило на личное пространство должно быть взаимным. 

Чем может обернуться отсутствие личного пространства

Отсутствие личного пространства, предупреждает специалист, может иметь долгосрочные последствия для эмоционального, социального и психологического развития ребенка. 

·        Нестабильная самооценка. 

«Если родители не уважают личные границы ребенка, он может чувствовать себя недостойным уважения, признания, и это может, конечно же, сказываться на его уверенности в себе и самоидентификации», — говорит эксперт.

·        Сложности в установлении границ в дальнейшем.

«Ребенку будет трудно транслировать свои интересы, транслировать свое «не хочу», свое «нет» в отношениях с другими людьми. Это может привести к трудностям в общении, а также к зависимым или токсичным отношениям», — рассказывает Мария Прудкая. 

·        Проблемы с самостоятельностью.

«Ребенок, чьи границы постоянно нарушаются, может вырасти слишком зависимым от мнения других или, наоборот, излишне изолированным. Отчасти это перекликается с нестабильной самооценкой», — отмечает спикер. 

·        Невротизм, тревожность и неспособность справляться с напряжением. 

Отсутствие возможности побыть наедине с собой лишает ребенка важного ресурса для восстановления. То есть, объясняет психолог, ребенок не может побыть один во взрослом возрасте. 

«У меня есть такие клиенты, которые в принципе не могут идентифицировать, откуда берется их тревожность. Они не могут отследить этот момент, когда уже необходимо уединиться и дать себе время уединенности и опоры. Такими проблемами во взрослом возрасте выражается отсутствие личного пространства», — делится опытом из практики специалист. 

Таким образом, из-за отсутствия привычки к уединению, когда возникает непонятная тревожность и стресс, человек не может понять, что ему сделать, чтобы стало легче. 

«Создание условий для личного пространства — это не только про физическую территорию, но также про уважение и психологические границы, которые помогают ребенку вырасти уверенным, самостоятельным и гармоничным человеком с опорой на себя», — заключила Мария Прудкая.

Ранее Тульская служба новостей рассказывала, что мешает развитию самостоятельности в ребенке.