Врач-реабилитолог Юдаков рассказал, как восстанавливать конечности после перелома

Перелом – это не только больно, – он ещё и выбивает из привычной жизненной колеи. В особенности, если вы ведёте хотя бы немного активный образ жизни. Как вернуться к нормальному темпу после подобной травмы Тульской службе новостей рассказал заведующий отделением медицинской реабилитации взрослых с нарушением функции периферической нервной системы и костно-мышечной системы Тульского госпиталя ветеранов войн и труда (филиал областной больницы в посёлке Грицовский) Олег Юдаков.

Как объясняет эксперт, в первые дни после перелома любой локализации важно вовремя обратиться к травматологу и провести рентгенологическое обследование.

Если предположение окажется верным, и действительно произошел перелом какой-либо структуры, то лечащий врач-травматолог проведёт иммобилизацию пораженной конечности при помощи гипса, повязки или ортезов – более современных средств фиксации.

Необходимо строго соблюдать рекомендации травматолога, такие как ограничения движения и нагрузок.

После получения консультации от врача в непораженных сегментах конечностей можно начинать легкие движения для того, чтобы в будущем профилактировать тугоподвижность суставов.

«После того, как иммобилизация и острый период прошли, можно начинать лёгкие упражнения. Как и в любой реабилитации, важен поэтапный процесс, то есть, начиная с самых простых и постепенно прогрессируя», — отметил Юдаков.

Если это перелом нижней конечности, то, в первую очередь, нужно избегать осевой нагрузки, то есть не наступать на пораженную ногу. Можно выполнять упражнения с движениями в суставах: голеностопном, коленном, тазобедренном. Также можно выполнять изометрические упражнения, при которых напрягаются мышцы, но нагрузка на суставы несущественная.

Врач подчеркнул, что общими противопоказаниями для проведения реабилитационных мероприятий при переломе любой локализации являются выполнение активных движений, при которых появляется болевой синдром, то есть, упражнения должны выполняться с комфортными ощущениями, в практически безболевом режиме.

«Лучше всего это выполнять либо после проведенной консультации реабилитолога, либо под наблюдением инструктора-методиста по лечебной физкультуре или физического терапевта, который оценит степень поражения, исходное физическое состояние пациента и выработает реабилитационный план».

Также Тульская служба новостей рассказывала о том, какие вирусы в скором времени придут на территорию России.