Тульский косметолог Звягина рассказала, как можно избежать отеков на лице

Почему появляются отеки на лице? Как это связано с соленой пищей и алкоголем? Как избавиться от них самостоятельно? И какие есть косметологические процедуры? Об этом в материале ТСН24 рассказала косметолог-эстетист и основатель академии красоты «Эстетик Знание» Юлия Звягина.

Почему появляются отеки на лице

По мнению эксперта, отеки связаны с генетическим строением кожи и сосудов. Например, распространенная причина отеков лица — задержка жидкости в организме из-за повышенного потребления соли, алкоголя и недостаточного питьевого режима. Другая популярная причина – аллергия. Косметолог делит отеки на утренние и вечерние.

«Во сне жидкость от ног и живота переходит к верхней части тела. Если перед сном человек съел соленую пищу или выпил алкоголь, то в результате получит отекшее лицо», — комментирует Юлия Звягина. 

По словам специалиста, все это может быть дополнительно связано с тем, как человек спит, в каком положении находится, а также с женским циклом. 

Вечерние отеки бывают спровоцированы стрессом и напряжением мимических мышц из-за работы на компьютере, добавляет косметолог.

Как убрать отечность

Например, эксперт предлагает выбирать диетическое питание – несоленую пищу. 

«Если утром появились отеки на лице, то несладкий йогурт или творог с зеленым чаем, несоленая гречка с кефиром помогут избавиться от лишней жидкости. Можно приготовить смузи из свежего огурца, сельдерея и петрушки. И стоит отказаться от кофе», — перечисляет Юлия Звягина. 

Избавиться от отеков можно и с помощью массажа.

«Многие используют для этой процедуры кубики льда. Однако людям с тонкой кожей, склонной к покраснениям, часто такое делать не стоит. Можно выбрать чередование теплых и холодных компрессов», — отмечает косметолог. 

Эксперт говорит, что избавиться от отеков помогут и приемы дренажного массажа, который можно выполнять популярными пластинами Гуаша. К косметологическим методам, избавляющим от отеков, эстетист отнесла лимфодренажный массаж, мезотерапию, микротоковую терапию, SMAS-лифтинг, плазмотерапию.

Для тех, кто хочет избавиться от отечности, косметолог советует правильно питаться и исключать соленую пищу, избегать продуктов, вызывающих аллергию, соблюдать питьевой режим, не подвергаться стрессу, заниматься йогой, спортом, высыпаться, менять позы во время работы, делать зарядку. 

Ранее Тульская служба новостей писала, с какими компонентами в косметике нужно быть аккуратнее.