Тульских пенсионеров приглашают на занятия джампингом

Тульских пенсионеров приглашают на занятия джампингом в рамках проекта «Тульское долголетие». Jumping Rehab – это программа реабилитации с использованием мини-батута, которая включает в себя элементы пилатеса, ЛФК, самомассажа и растяжки.

Тренировки проводятся бесплатно под руководством сертифицированных инструкторов Федерации джампинг-фитнеса России и приспособлены для возраста 55+.

«В отличие от интенсивного джампинга, мы не используем высокие прыжки, не выпрыгиваем из полотна, а амортизируем на полотне, что помогает укрепить дыхательную систему, сердечно-сосудистую систему, суставы, связки, разработать мышцы, которые мы не задействуем в повседневной жизни», – отметила председатель Федерации джампинг-фитнеса по Туле и Тульской области Наталия Егорова.

Видео: Тульская служба новостей

Накануне нам стало известно о том, что 6 и 7 января в Туле пройдет международный хоккейный турнир «Кубок Дружбы». Участие в нем примут спортсмены из России, Республики Беларусь и Узбекистана. 6+

Также напомним, мы рассказывали, где и за сколько можно покататься на горках в Туле.