Эндокринолог Бурякова рассказала, чем приём БАДов может быть опасен для организма

БАДы стали популярны уже достаточно давно. Они легко подкупают людей возможностью якобы улучшить состояние, пропив лишь пару курсов. Причем сейчас добавки стали вызывать ажиотаж и у молодежи. Тем более они абсолютно доступны на обычных маркетплейсах. Тульская служба новостей обсудила полезность БАДов с диетологом-эндокринологом Юлией Буряковой.

Как отмечает эксперт, официальная медицина работает со стандартами и рекомендует лишь те препараты, которые прошли все необходимые испытания, чего нельзя сказать о БАДах.

Тем не менее врач-эндокринолог не видит в них ничего плохого. Название говорит само за себя: БАД – это биологически активная добавка, то есть, добавка к пище, которая воздействует на биохимические процессы в нашем теле, благодаря чему мы получаем вещества, которых нам не хватает.

«БАДы при умелом применении могут принести очень много пользы, но использовать их самостоятельно – опасно, потому что наш организм – это очень сложная система и не работает так: мы понимаем, где у нас есть пробел, например, нам не хватает марганца и мы даём марганец, не хватает железа – даём железо. Всё гораздо сложнее», — объясняет Бурякова.

Эксперт подчеркивает, что необходимо учитывать все нюансы, так как нехватка какого-либо элемента может быть связана с какими-либо проблемами в организме. Если начать принимать недостающий элемент, то можно сделать только хуже. В некоторых ситуациях необходимо начать с устранения причины этого дефицита.

Бурякова предупреждает, что лучше не заниматься самолечением и не скупать без рекомендации кучу БАДов, так как это может нанести вред биохимическим процессам нашего организма и повредить пути детокса.

Также добавки могут содержать слишком высокую концентрацию определенных веществ. Порой люди выбирают их по принципу «чем больше, тем лучше». Так делать нельзя. Эксперт рекомендует принимать подобные препараты только по рекомендации врача, после сдачи всех необходимых анализов и под строгим наблюдением специалиста.

Также врач добавила, что некоторые БАДы конфликтуют между собой. Одни вещества, например, могут задерживать или нарушать всасывание других. Комбинирование добавок – тонкий вопрос, который должен решать только врач.

На вопрос о том, является ли большинство БАДов пустышками, Бурякова ответила, что по её опыту, это не является правдой. Опасность добавок заключается даже не в том, что они могут оказаться подделкой, а в том, что в них возможно содержание слишком убойной дозы определенных веществ, которые способны оказать непредсказуемый эффект на организм.

«Где покупать БАДы? Здесь вопрос, конечно, риторический. Если доверять всем маркетплейсам и, если бы они все говорили правду и не продавали подделки – было бы прекрасно. Трудно прокомментировать, кто делает настоящую продукцию, а кто нет. Лучше всегда брать у официальных представителей, потому что каждая фирма, которая выпускает биодобавки, имеет официальный сайт, через который товар распространяется», — комментирует Бурякова

В качестве примера эксперт приводит клинику, в которой она работает: у них есть мини-аптека, в где как раз продаются БАДы, которые куплены непосредственно у производителей. По данным добавкам была запрошена вся документация и информация, в том числе о сырье, из которого препарат делается.

Тем не менее, подчеркивает врач, перед приемом БАДов необходимо пройти врачебную консультацию.

Также Тульская служба новостей рассказывала о том, как правильно подобрать и носить линзы.