Врач Шестоповалова рассказала, почему стоит проходить медобследование к 30 годам

В современном мире забота о здоровье становится все более актуальной, особенно после 30 лет. Многие люди задаются вопросом: действительно ли необходимо проходить регулярные медицинские обследования в этом возрасте, или это всего лишь миф? В материале Тульской службы новостей разберем основные аспекты важности профилактических осмотров. Руководитель Центра здоровья больницы скорой медицинской помощи имени Д.Я. Ваныкина Маргарита Шестоповалова рассказала, какие изменения происходят в организме с возрастом и как регулярные проверки могут помочь выявить потенциальные проблемы на ранней стадии.

Медобследование после 30: необходимость или миф

По словам медика, основная причина, почему молодым людям ближе к 30 стоит начать беспокоиться о своем здоровье – это последствия вредных привычек. К ним относятся злоупотребление алкоголем, курение и несбалансированное питание.

«О здоровом образе жизни, как правило, никто не задумывается, а к 30 годам пагубные последствия вредных привычек накапливаются и выливаются в начальные стадии хронических заболеваний. Чтобы выявить проблемы, предотвратить развитие, начать лечение или хотя бы скорректировать образ жизни, желательно, пройти комплекс диагностических мероприятий. Это лабораторные анализы, инструментальные обследования, в частности флюорография, УЗИ», — говорит специалист.

Обследование дает возможность оценить влияние образа жизни на здоровье. В 30 лет многие люди начинают осознавать важность сбалансированного питания, физической активности и психоэмоционального состояния. По результатам обследования, врач может помочь определить, какие изменения стоит внести в повседневную жизнь для улучшения общего самочувствия.

«В Центре здоровья можно получить комплексное обследование: проверить сердечно-сосудистую систему, функцию внешнего дыхания, сделать биохимический анализ тела, проверить холестерин, глюкозу. По результатам исследования получить консультацию терапевта.

В чек-ап еще должны входить: общий анализ крови, которые особенно важно делать молодым женщинам, у которых часто выявляется анемия; общий анализ мочи для определения функций почек; биохимический анализ крови с оценкой липидного профиля; функций печени (АЛТ, АСТ, билирубин, щелочная фосфатаза), белкового обмена (общий белок, альбумин), мочевой кислоты», — говорит медик.

По словам Маргариты Шестоповаловой, профилактика всегда лучше, чем лечение. Многие болезни, такие как гипертония, диабет и сердечно-сосудистые заболевания, могут развиваться незаметно. Регулярные обследования позволяют контролировать состояние здоровья и принимать меры до того, как проблемы станут серьезными.

«Важный параметр, на который стоит обращать внимание к 30 годам: количество глюкозы в крови. Показания натощак не должны превышать 5 миллимоль на литр. К сожалению, молодые люди часто имеют высокоуглеводное питание, употребляя сладости, мучное газировку, фастфуд, что приводит и к увеличению массы тела, к развитию инсулинорезистентности. В то же время не добирают по белку. Это влечёт за собой риски возникновения серьёзных заболеваний. Белок – это и строительный материал для наших клеток, и переносчик, и ферментная система, и иммунитет», — говорит Маргарита Шестоповалова.

Также важный параметр, на который стоит обращать внимание к тридцати годам, это глюкозный обмен. Особенно он необходим для тех, у кого есть избыточная масса тела.

«Это риск развития сахарного диабета, особенно если отягощённая наследственность. Хорошо бы, конечно, не просто сдать анализы, а чтобы их оценил врач. Он должен наметить программу по оздоровлению или лечению», — говорит медик.

Как отмечает специалист, важным параметром является уровень витамина «D» в организме. Этот компонент влияет на иммунитет человека и другие важные функции организма.

«Это очень тоже важный параметр, который имеет много рычагов влияния на разные системы нашего организма. Конечно, желательно знать его уровень, а при нехватки восполнять биологически активными добавками», — объясняет врач.

Также Маргарита Шестоповалова напомнила, что пройти комплексное обследование организма можно в Центре здоровья больницы скорой медицинской помощи имени Д.Я. Ваныкина.