Врач Золотарева заявила, что недостаток сна повышает риск развития атеросклероза
Врач-кардиолог Наталия Золотарева предупредила о негативном влиянии недостатка сна на сердечно-сосудистую систему, как сообщает 360.ru со ссылкой на Life.
Она отметила, что регулярный недосып повышает риск развития атеросклероза и ряда соматических заболеваний. Это также негативно влияет на обмен веществ и эндокринную функцию, а нехватка глубокого сна нарушает выработку гормонов.
Кардиолог призвала людей с недосыпом избегать алкоголя и кофеина перед снов, ограничить курение и не ужинать поздно.
Ранее Тульская служба новостей побывала в гостях на уникальной операции у известного хирурга Шохруха Зайниева. Зайниев провел эндовазальную лазерную коагуляцию сразу трех магистральных вен.
Кроме того, напомним, голодание может принести пользу, если оно кратковременное, и, если подойти к нему с умом. Бессистемное же голодание, когда человек просто отказывается от еды, безусловно, нанесёт вред здоровью.
-
Аллея славы и звездная шоу-программа: важная информация для родителей выпускников 2025 года
-
Рейтинг на Авито будут складывать из оценок покупателей и продавцов
-
Компания Netwell стала официальным дистрибьютором решений RDP
-
Три магистральные вены за 1 час 20 минут: ТСН24 на уникальной операции у известного хирурга Шохруха Зайниева
-
Вы обвиняетесь в плохом настроении: как бывший сотрудник прокуратуры стала топовой ведущей Тулы
-
Аллея славы и звездная шоу-программа: важная информация для родителей выпускников 2025 года