Врач Золотарева заявила, что недостаток сна повышает риск развития атеросклероза

Врач-кардиолог Наталия Золотарева предупредила о негативном влиянии недостатка сна на сердечно-сосудистую систему, как сообщает 360.ru со ссылкой на Life.
Она отметила, что регулярный недосып повышает риск развития атеросклероза и ряда соматических заболеваний. Это также негативно влияет на обмен веществ и эндокринную функцию, а нехватка глубокого сна нарушает выработку гормонов.
Кардиолог призвала людей с недосыпом избегать алкоголя и кофеина перед снов, ограничить курение и не ужинать поздно.
Ранее Тульская служба новостей побывала в гостях на уникальной операции у известного хирурга Шохруха Зайниева. Зайниев провел эндовазальную лазерную коагуляцию сразу трех магистральных вен.
Кроме того, напомним, голодание может принести пользу, если оно кратковременное, и, если подойти к нему с умом. Бессистемное же голодание, когда человек просто отказывается от еды, безусловно, нанесёт вред здоровью.
-
Вначале было слово или как тульские радиодеятели создают телевидение в Туле: интервью с программным директором МИЦ ТСН24, радиоведущим Александром Шраменко
-
Активность иностранного бизнеса в России превысила досанкционный уровень
-
Авито информирует о запуске «Мой гардероб» с умным помощником для поиска одежды своего размера
-
Вначале было слово или как тульские радиодеятели создают телевидение в Туле: интервью с программным директором МИЦ ТСН24, радиоведущим Александром Шраменко
-
Фото с историями: тулячка Екатерина Захарова рассказала о том, как стать особенным фотографом
-
Тула — великолепный город: ректор ТулГУ Олег Кравченко рассказал про четыре года жизни и работы в городе-герое