Тульский психолог Андрияничева объяснила, почему некоторые люди с трудом ориентируются на местности
Есть люди, словно ходячие навигаторы. Им не нужна карта, родной город они знают наизусть, а сориентироваться в новом месте для таких — не проблема. Другим же трудно запомнить дорогу, названия улиц, а в путешествие они предпочитают не отправляться в одиночку. Психолог Майя Андрияничева рассказала, почему некоторым людям тяжело ориентироваться на местности.
Где я?
Топографический кретинизм — это ошибка мышления, которая может приводить к искажённому восприятию в пространстве как себя, так и окружающего мира. Неумение ориентироваться на местности и определять свое расположение не является медицинским диагнозом.Если проблем с памятью нет, то такая дезориентация, говорит психолог, может быть ситуативной.«Чтобы просканировать, запоминает ли человек ту или иную информацию. нужно проследить, насколько точно он помнит общие какие-то ключевые моменты, есть ли у него проблемы с памятью», — отмечает спикер.
Причины
Причины же, по которым человеку трудно ориентироваться и прокладывать маршруты могут быть разные. Майя Андрияничева назвала некоторые из них.- Физиологические аспекты. Не стоит их исключать, потому что у человека могли быть различные травмы.
- Сниженные когнитивные способности.
- Усталость.
- Страх.
Чтобы исправить ситуацию, психолог настаивает, важно тренировать свой мозг, внимательно смотреть на те или иные вещи.«В детстве могла случиться ситуация, когда человек потерялся. Тогда, уже во взрослом возрасте может возникать некий страх, подсознательно включаться режим паники», — объясняет специалист.
- Возможность расслабиться. Часто человек перестает ориентироваться в ситуациях, когда знает, что рядом есть кто-то, кто запомнит все, что нужно. Например, в аэропорту.
«Поэтому, если мы говорим про важные моменты воспитания детей, можно учитывать тот факт, что детям важно давать возможность проявлять самостоятельность», — отмечает спикер.
- Редко куда-то выбирается.
Что с этим делать?«Если человек не так часто выбирается куда-то, и у него мало новых нейронных связей, то ориентироваться тяжело будет не только на местности, но и в целом в новом пространстве. Тяжело восприниматься будет и новая информация», — заявляет эксперт.
Если человек хочет улучшить свой навык ориентации в пространстве, в первую очередь, настаивает Майя Андрияничева, важно тренировать память. Это поможет и в том случае, если возможности воспользоваться навигатором не будет.
Чтобы помочь себе лучше распознавать местность, Майя Андрияничева рекомендует запоминать для себя определенные ориентиры.«Не нужно забывать, что телефон может в любую минуту сесть от холода или просто потому, что закончился заряд», — напоминает психолог.
По словам психолога, сделать пространственное ориентирование гораздо шире можно и постепенно, например, если начинать с новых локаций и по чуть-чуть проделывать разные маршруты.«В случае, если сориентироваться не получается, стоит помнить, что язык — наш друг, и мы всегда можем попросить других людей помочь», — уверяет специалист.
Такие методы позволят развить навык ориентирования в пространстве в том случае, если нет каких-то психических патологий, настаивает психолог. Если же неспособность сориентироваться в незнакомом месте связана с ситуациями из детства, которые вызывали страх и укоренились, Майя Андрияничева рекомендует обратиться к психологу, чтобы проработать детские травмы и чувствовать себя безопасно.
Ранее Майя Андрияничева рассказала Тульской службе новостей, как перестать бояться слова «нет», и как научиться его говорить самому.
-
Туляки вошли в рейтинг самых активных регионов страны по числу объявлений на «Авито»
-
Аллея славы и звездная шоу-программа: важная информация для родителей выпускников 2025 года
-
Рейтинг на Авито будут складывать из оценок покупателей и продавцов
-
Три магистральные вены за 1 час 20 минут: ТСН24 на уникальной операции у известного хирурга Шохруха Зайниева
-
Вы обвиняетесь в плохом настроении: как бывший сотрудник прокуратуры стала топовой ведущей Тулы
-
Аллея славы и звездная шоу-программа: важная информация для родителей выпускников 2025 года