Тулячкам рассказали, как подготовиться к беременности

Подготовка к беременности – важный процесс, который многие игнорируют. Однако этот этап помогает родить здорового ребенка, а также избежать послеродовых последствий. Гинеколог Екатерина Щербак назвала основные правила подготовки к беременности.

Так, по словам специалиста, готовиться необходимо не менее, чем за три месяца – провериться на ВИЧ, гепатит B и C, бледную трепонему, краснуху, а также половые инфекции. Кроме того, важно пройти общий и биохимический анализ крови, УЗИ, ЭКГ, обследование и лечение у стоматолога, консультацию терапевта и акушера-гинеколога, а также восполнить дефициты витаминов. Обследоваться необходимо также партнеру.

Гинеколог обратила внимание и на физическую активность – и до, и во время беременности необходимо избегать гиподинамии, поскольку малоподвижный образ жизни способствует замедлению общего и плацентарного кровотока и негативно сказывается на питании, дыхании и обмене веществ ребенка. В качестве физической нагрузки врач особенно советует плавание.

Кроме того, специалист напомнила, что курение и алкоголь во время беременности должны находиться под запретом.

Питание необходимо модернизировать – одно должно быть сбалансированным, полезным и насыщенным витаминами. В качестве дополнения можно использовать фармацевтические витаминные препараты.

Не стоит отказываться от облегченного труда на работе во время беременности, отмечает специалист.

На особом контроле должны находиться беременные женщины с отрицательным резус-фактором крови, поскольку при положительном резус-факторе у отца может возникнуть резус-конфликт.

И, наконец, будет не лишним получение необходимых знаний и практических навыков по уходу за новорождённым на курсах для беременных, передает pravda-nn.ru.

Ранее Тульская служба новостей сообщала, как правильно употреблять имбирь.