plug

Камеры Тулы

Лента новостей

10:23

Отделение СФР по Тульской области предупредило о мошенниках
10:21

В Донском прокуратура потребовала убрать огромную свалку автомобильных покрышек
10:08

Туляки завоевали медали на всероссийском турнире по самбо в Москве
10:07

Прокуратура помогла работнику тульского предприятия добиться выплат
10:02

В УМВД рассказали о подвиге героя Великой Отечественной войны Алексея Рогова, в честь которого названа улица в Туле
10:00

«Первый класс – тяжелый этап для ребенка»: почему важно подготовить ребенка к школе – мнение педагога
09:51

В Госдуме предложили сократить рабочий день для женщин на час
09:27

В Тульской детской областной больнице пройдет День открытых дверей 23 апреля
09:15

Легковушка столкнулась с рейсовым автобусом на трассе М-2 в Тульской области
09:15

Половина тульских компаний нанимают пенсионеров на общих основаниях

13 апреля

12 апреля

Все новости

Все новости

Зарядка с ТСН24: пять минут простых упражнений прямо на лестнице для мышц спины и укрепления осанки

30 сентября 2024, 09:03
Тульская служба новостей
ТСН24

Отговорки «нет времени» и «спортзал – дорого!» в сторону. В новом эпизоде зарядки с ТСН24 журналист и фитнес-тренер Людмила Зеленкова показала элементарные упражнения, которые можно сделать в подъезде многоквартирного дома.

Для простой спортивной пятиминутки подойдет лестница. С этим «тренажером» можно укрепить мышцы спины и ног, накачать ягодицы мечты. Спросите как? Включайте Зарядку с ТСН24 и начинайте утро со здоровой привычки.

Опечатка в тексте? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Автор:

Захар Степнов

Поделиться

Новости компаний

Все новости

Популярное

Все новости

Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сайт для вас. Подробнее в Политике использования cookie-файлов.