Тульский косметолог Грунина рассказала о пользе фейсфтинеса

03 сентября 2024, 06:21
Тульская служба новостей
ТСН24

Придает свежесть и меняет черты лица: что такое фейсфитнес и зачем он нужен

Фото: Freepik.com

Желание соответствовать стандартам красоты, быть «в тренде», а главное, обрести, если не эликсир молодости, то хотя бы средство, способное сохранить красоту и оттянуть момент старения, наталкивает людей на различные махинации и бодимодификации. Часто в этом помогают косметологи и даже пластические хирурги. Но есть ли способ поддерживать красоту самостоятельно? В сети все чаще обсуждают фейсфитнес и делятся удивительными результатами. Врач-косметолог, дерматолог института красоты BABOR Татьяна Грунина рассказала, возможно ли изменить черты лица при помощи простых упражнений.

«Фейсфитнес – это определенная система упражнений для мышц лица и шеи», — говорит специалист.

По словам косметолога, с возрастом тонус теряют не только мышцы тела, но и лица. Привести их в порядок и придать лицу свежий вид помогают физические нагрузки и упражнения. Таким образом, вместе с мышцами в тонус приходит и кожа, а как следствие, улучшаются черты лица, подтягивается овал лица, сглаживаются морщинки.

«Так как вместе с упражнениями мы стимулируем лимфоотток, кровообращение и улучшаем цвет кожи, лицо выглядит свежее», — объясняет врач.

Виды

В зависимости от воздействия на мышцы лица, говорит Татьяна Грунина, выделяют несколько видов фейсфитнеса.

• Мануальный. Пациент выполняет различные упражнения и помогает себе руками, придерживая ту или иную мышцу лица или шеи. По сути, это очень похоже на массаж лица.

• Массаж Гуаша. Данный вид воздействия на мышцы выполняется с помощью специальных скребков. Они могут быть из дерева или натуральных камней.

• Вакуумный массаж лица. Воздействие на ткани лица происходит с помощью вакуума, банок. Если массаж проводить в домашних условиях, пациент предварительно покупает банки в аптеке. Если же пациент отправляется на процедуру к косметологу, в кабинете установлены специальные аппараты.

• Миостимулирующий массаж. Для процедуры используют аппараты для миостимуляции или микротоковой терапии. Это позволяет передать импульсы на мышцы лица и шеи. Данных вид воздействия врач рекомендует проводить только в условиях косметологического кабинета.

«Все эти виды больше относятся к массажу лица, но оказывают хорошее воздействие на мышцы. Поэтому их можно отнести к фейсфитнесу. Если же рассматривать фейсфитнес более детально, все же это определенные упражнения и гимнастика для лица и шеи», — добавляет специалист.

Противопоказания