Тульский невролог Атяшев объяснил, почему нельзя терпеть головную боль 

«Головную боль терпеть вообще нельзя!», — твердят все вокруг. Но никто еще не сказал, как же тогда с ней справляться. Тульская служба новостей поговорила с заведующим отделением ранней медицинской реабилитации, врачом-реабилитологом и врачом-неврологом Тульской областной клинической больницы Александром Атяшевым, и выяснила, почему опасно игнорировать головную боль, и какие методы борьбы наиболее эффективны.  

«Чаще всего сейчас встречаются первичные головные боли. Они безопасные, то есть от них ничего не случается: ни инфарктов, ни инсультов. Это состояние, при котором голова болит сама по себе», — заявляет врач. 

Все же специалист предупреждает, маловероятно, но головные боли могут быть вторичными, то есть появляются в следствии каких-то других заболеваний, например:

•  артериальное давление, 

•  опухоль головного мозга, 

•  инсульт геморрогический,

•  разорванная аневризма. 

«Такие вторичные головные боли составляют менее пяти процентов от всех головных болей», - заявляет эксперт. 

Смотря как болит 

Вне зависимости от того, как именно болит голова, острая или тупая это боль, голову «сдавливает» или, будто бьют кувалдой по ней, ясно лишь одно: от боли поскорее хочется избавиться. Но от чего может зависеть та или иная боль, а главное, нет ли в этом подсказки, как ее лечить?

Есть определённая статистика, говорит врач. Согласно данным, в случае с первичными головными болями, ощущения при мигрени односторонние, пульсирующие. Головная боль и напряжение чаще сопровождаются двусторонней болью, будто голову сдавливают. Информация о характере недомогания, в основном, нужна для врачей, чтобы понять, какая ваша головная боль. 

«Статистика не стопроцентная. Часто бывает, что ощущения могут быть разными. Так, при мигрени можно ощущать сдавливание с двух сторон, а при головной боли, она может пульсировать», — уточняет специалист.  

Почему нельзя терпеть 

«Даже если мы говорим про первичные, то есть безопасные головные боли, терпеть их все равно нельзя по той причине, что чем больше мы терпим головную боль, тем чаще начинает болеть голова», — объясняет специалист. 

По словам невролога, если пациент боится пить обезболивающее и постоянно терпит головную боль, то сначала голова может болеть раз в неделю, а если пациент продолжает терпеть, то с течением времени они начинают болеть все чаще. Доходит и до того, что у пациента может болеть голова ежедневно. 

«Так работает мозг. Противоболевые системы в головном мозге истощаются, и механизм ощущения боли нарушается», — говорит врач. 

Необходимо знать меру 

Раз уж терпеть головную боль нельзя, многие предпочитают незамедлительно глушить ее обезболивающими средствами. Как оказалось, такой способ борьбы с недомоганием здоровью нанесет лишь вред, а спасения в упаковках от обезболивающих таблеток ждать не стоит. 

«При любой головной боли кидаться пить обезболивающие – неправильно. Если мы будем глотать таблетки даже при минимальной боли, и превышать лимиты приема обезболивающих в месяц, то может развиться абузусная головная боль или, по-другому, головная боль, связанная с приёмом лекарственных средств», — заявляет Александр Атяшев. 

Это, добавляет специалист, состояние, когда мозг становится зависимым от обезболивающих, и с каждым разом требует их все больше и больше. Получается замкнутый круг, что голова болит из-за того, что организм требует обезболивающих. Мы пьём обезболивающее, и она все чаще болит. В таком случае потребуется отдельное лечение. 

Отвлекающий маневр 

На войне, как известно, все методы хороши, а хитрость и смекалка часто выручают людей в сложных ситуациях. Борьба с головной болью – не исключение.

Врач уверяет, в случае, когда приступ мигрени уже начался, справиться с ней помогут скорее всего лишь обезболивающие. А вот головная боль и напряжение поддаются отвлечению.

«Можно попробовать избавиться от боли немедикаментозными методами. Иногда достаточно переключиться на что-то, заняться другими делами, выйти на свежий воздух или протереть лоб и виски холодной тряпочкой, принять холодный или контрастный душ», — рекомендует специалист. 

Такие методы, говорит Александр Атяшев, способны отвлечь нервную систему от головной боли, и помогают с ней справиться. Так боль может уменьшиться, а иногда и вовсе уходит.  

Когда пить обезболивающие 

Чтобы понять, когда прием обезболивающей таблетки необходим, врач рекомендует оценить боль по десятибалльной шкале. 

•  «0» — не болит,

•  «3» — болит умеренно,

«Боль менее трех баллов не требует приёма обезболивающих. То есть это лёгкая, фоновая, головная боль, которая не мешает, не выключает вас из жизни, не заставляет вас менять свои планы», - говорит специалист. 

•  «5» — болит сильно,

•  «7» — болит до слез,

•  «10» — невыносимо больно. 

«Головная боль от 5 и выше требует приёма обезболивающих. Но если вы понимаете, что пьёте обезболивающие чаще, чем три раза в неделю и так происходит уже, как минимум, на протяжении двух-трех месяцев, это повод обратиться к врачу, и подобрать профилактическое лечение», — настаивает невролог. 

Александр Атяшев объясняет, профилактическое лечение предполагает долгий курс, минимум на полгода. Назначаются такие препараты не для того, чтобы снять головную боль, а за тем, чтобы голова болела реже. 

«Именно такой подход в лечении первичных головных болей: мигрени, напряжении», - заявляет эксперт. 

Ранее Александр Атяшев рассказывал Тульской службе новостей, как побороть дискомфорт от боли в шее.