Тульский психолог Прудкая рассказала, что такое страх 

Страхи могут настигнуть человека в любой сфере. Так, люди боятся смертельных болезней или осложнений, которые могут возникнуть. Многих приводит в ужас увольнение. Нередко страхи касаются взаимоотношений с другими людьми, например, боязнь измен и предательства. От возможности попасть в ситуацию, при которой сам человек или его близкий может погибнуть, волосы у многих встают дыбом.  Однако в психологии существует мнение, что страхи – это желания. Неужели на самом деле люди ничего не боятся? Правда ли, если человек боится попасть в аварию, он мечтает, чтобы его сбила машина? Психолог Мария Прудкая рассказала о связи страхов и желаний.  

По словам специалиста, страхи – это сложный многослойный феномен, который может включать в себя элементы скрытых желаний, потребностей и защитные механизмы. Понимание этих аспектов, настаивает специалист, требует учета различных подходов.

«Подход, в котором я работаю, заключается в том, чтобы учитывать разные психологические концепции, объединяя их для более глубокого понимания человеческой психики. Поэтому рассмотрим вопрос о связи страхов и желаний именно с этой позиции», — говорит психолог. 

Психоаналитический подход

По словам Марии Прудкой, в психоаналитическом подходе есть идея, что страхи могут быть связаны с подавленными желаниями. 

«Но здесь важно подчеркнуть, что речь идет не о прямом желании чего-то негативного, например, аварии, а о бессознательных процессах. Страх может символизировать конфликт между сознательными желаниями и бессознательными», — объясняет психолог.

Когнитивный подход 

Такой подход гласит, что страхи связаны с нашими мыслями и убеждениями.

«Человек может бояться аварии, потому что его сознание избыточно фокусируется на опасностях. В этом контексте страхи не столько желания, сколько результат искаженного восприятия и обработки информации», — приводит пример психолог.

Если копнуть глубже, говорит эксперт, мы можем увидеть, что за этими мыслями может стоять желание избежать неопределенности или потребность безопасности, что в свою очередь является базовым человеческим стремлением.

Гуманистическая психология 

По словам специалиста, здесь акцент делается на личностном росте и самореализации. В этом контексте страхи могут рассматриваться как индикаторы неудовлетворенных потребностей или желаний.

«Например, страх перед публичными выступлениями может указывать на желание быть принятым и признанным, а также на страх не соответствовать ожиданиям других», — объясняет Мария Прудкая.

Страхи, заявляет спикер, могут служить маяками, указывающими на те области, где человек испытывает внутренние конфликты между своими стремлениями и препятствиями на пути достижения, так называемые блоки.

Эволюционная психология

С точки зрения данного подхода, страхи – это адаптивные реакции, которые помогали нашим предкам выживать. Однако, уверяет эксперт, современный мир часто ставит нас в ситуации, где эти страхи могут быть гипертрофированными или неправильно направленными.

«В таком контексте страхи могут быть связаны с базовыми эволюционными желаниями, стремлением к выживанию, социальной принадлежностью, размножением», — говорит психолог.

Телесно-ориентированные подход 

Данный подход, рассказывает Мария Прудкая, говорит о том, что страхи могут проявляться на уровне тела, как физические ощущения или реакции. Считается, что тело может говорить через страхи, указывая на подавленные эмоции или непрожитые переживания.

Иногда, уверена спикер, страхи действительно могут сигнализировать о глубинных желаниях, которые не находят выхода. Например, хронический страх может быть связан с подавленной потребностью в выражении себя или в освобождении от какой-то тяжелой жизненной ситуации.

«В жизни страхи часто «сигналят». Наши организм и психика посылают сигналы, чтобы указать на внутренние конфликты или несоответствия. Они могут быть связаны с желаниями, но не обязательно в прямом смысле. Это могут быть и неосознанные желания. Скорее, это указание на то, что человек сталкивается с противоречивыми потребностями или эмоциями. Страх перед аварией, например, может быть связан с тревогой о будущем, с чувством потери контроля или с глубиной неуверенностью в собственной безопасности. Это никак не означает, что человек хочет именно попасть в аварию, но это может свидетельствовать о том, что он чувствует сильное напряжение, тревогу или желание изменить что-то в своей жизни, но не понимает, как это сделать безопасно», — настаивает психолог.

В заключение, Мария Прудкая сказала, что придерживается той концепции работы со страхами, которая учитывает разные подходы. Также, специалист отметила, важно работать с клиентом индивидуально, чтобы подобрать именно для него подходящий метод. 

Ранее Мария Прудкая рассказала Тульской службе новостей, почему люди верят в счастливые вещи.