Тульские нарколог Перминова и психиатр Калькэ рассказали об алкоголизме и депрессии 

Нередки ситуации, когда человек ведёт вполне спокойную и привычную жизнь, но неожиданно на него сваливается несчастье: смерть близкого человека, развод, крупная финансовая потеря. Тогда он впадает в состояние депрессии. Или же это расстройство культивировалось в нём под влиянием внешних обстоятельств на протяжении долгого времени и сил терпеть уже не осталось. Что же делать? Нередко люди, не выдерживая такого давления на психику, обращаются к старейшему «антидепрессанту» человечества – алкоголю. Насколько часто такое встречается, и что с этим делать? Об этом Тульской службе новостей рассказали врач-нарколог Юлия Перминова и врач-психиатр Антон Калькэ.    

                                               

Утоплю свои печали

По словам психиатра Антона Калькэ, к нему регулярно обращаются пациенты, которые пытаются снять «нервное напряжение» при помощи алкоголя или других психоактивных веществ.

По моему опыту, чаще всего происходит так, что сначала появляется депрессивное расстройство, а потом присоединяется зависимость. Человек пытается таким образом избавиться от стресса, но в результате только усугубляет своё состояние. Хотя, иногда бывают случаи обратные, когда человек стал зависимым от алкоголя и со временем начал испытывать депрессивное расстройство, но это происходит реже, -

Антон Калькэ Врач-психиатр

  

На вопрос о том, какие ментальные заболевания, которые могут вызвать пристрастие к алкоголю, являются наиболее распространенными, психиатр ответил – чаще всего к нему обращаются пациенты с депрессивными и тревожными расстройствами, а также нарушением сна. Согласно эксперту, это довольно распространенные заболевания, и они составляют 50% от всех психических недугов. 

В этом вопросе важно вовремя начать лечение, чтобы не довести ситуацию до стакана с алкоголем. Психиатр дал несколько советов, которые помогут решить проблему: 

Не стоит употреблять нелекарственные препараты: алкоголь, наркотики и так далее. 

• Не стоит слушать советы людей, которые говорят: «Потерпи, оно само пройдёт».
• Не нужно самому терпеть данное состояние – обязательно обращайтесь к специалисту соответствующего профиля. 
• Путаница с психиатрами и психологами возникает у многих людей – к кому и с какой проблемой стоит бежать? 

«К психологу нужно идти тогда, когда есть какие-то проблемы в отношениях, общении, если у вас комплексы, неудовлетворенные потребности – то есть, проблемы уровня мышления и отношения к жизни. Когда возникает тяжелая патология, которая требует лекарственной терапии – например, депрессивное расстройство, галлюцинации или тревожное расстройство, то здесь уже, конечно, требуется помощь психиатра», – отметил Калькэ.

Только рюмка водки на столе

Однако, что делать, если вышеперечисленные советы уже являются для человека неактуальными, и он, пытаясь снять стресс, все же пристрастился к алкоголю? Как избавиться от зависимости? Врач-нарколог Юлия Перминова отмечает, что на протяжении последнего десятилетия отмечается положительная тенденция по алкоголизму – злоупотребляющих становится все меньше. Однако данная проблема все ещё очень актуальна.

По словам Перминовой, алкоголизм может развиться у людей любого возраста, пола, этнической принадлежности и конституции.

Развитию алкоголизма у мужчин и женщин способствуют как внутренние, так и внешние факторы. Внутренние факторы включают генетику, психологические состояния, особенности биохимии головного мозга и личности. К внешним факторам относятся семья, окружение, религия, социальные и культурные нормы, образование и статус. Определенные психологические состояния сильно влияют на вероятность развития алкоголизма. Например, у людей, страдающих депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим стрессовым расстройством, гораздо больше шансов заболеть алкоголизмом, -

Юлия Перминова Врач-нарколог

Перминова отмечает, что самостоятельный отказ от употребления алкоголя – серьезный и достаточно сложный шаг. Отказаться от спиртного без помощи профессионала можно лишь на начальной стадии формирования зависимости. Чтобы достигнуть этого результата, нарколог советует сделать следующие шаги:

• Понять, что именно вызывает навязчивое желание пить (проблемы, болезненные переживания). 
• Бросать пить нужно сразу. Никакого «понижения градуса», более редких эпизодов употребления алкоголя и прочего. Необходимо   полностью избавиться от любого алкоголя дома, заручиться поддержкой друзей и близких людей, если это невозможно – избегать  встреч, которые предполагают выпивку. Подготовиться к этому лучше при поддержке специалиста.
• Закрепить достигнутый результат. Как правило, в течение первых нескольких дней и даже недель самостоятельный отказ от  алкоголя кажется достаточно простым. Но чем дольше период трезвости, тем сильнее потребность пить. Очень важно сосредоточиться на желании быть здоровым, отвлечься от мыслей о спиртном. Для этого желательно найти себе хобби, сконцентрироваться на работе, заняться спортом – всё это поможет забыть об употреблении алкоголя.
• Избавиться от чувства вины. Пьяным человек совершает множество ошибок, например, обижает близких или предпочитает  общению с родными выпивку. Прошлое исправить невозможно, поэтому самобичевание не принесет никакого результата. Более   того, постоянное ощущение собственной вины нередко становится причиной очередного срыва. Лучше сосредоточиться на том,   чтобы не совершать ошибки в будущем.

Пройдя вышеперечисленные шаги, очень важно избежать рецидива. Алкогольная зависимость – это хроническое заболевание, к которому нельзя относиться легкомысленно. Трезвость должна стать постоянным правилом. Даже глоток спиртного может привести к срыву.

Если же справиться с желанием выпить не получается, то следует отправиться в наркологический диспансер, где врачи-наркологи смогут вам помочь. К тому же, сейчас доступно анонимное лечение.

***

Депрессия может заставить человека опуститься глубоко в воду отчаяния. Но, как доказали специалисты, алкоголь – это дополнительный камень на шее при уже непростом психологическом состоянии. Врачи уверены, что любое злоупотребление не ведёт ни к чему хорошему: так, Тульская служба новостей недавно рассказывала о том, к чему может привести трудоголизм.