![plug](/local/templates/tsn24/img/broadcast.jpg?sdsd3)
В Роспотребнадзоре рассказали, стоит ли заменять обычное молоко растительным
![В Роспотребнадзоре рассказали, стоит ли заменять обычное молоко растительным В Роспотребнадзоре рассказали, стоит ли заменять обычное молоко растительным](/upload/resize_cache/iblock/17e/720_460_2/5cc8bcwahz9gzdpv0a4don2coaoc07z8.jpg)
Люди отдают предпочтение растительному молоку по разным причинам – из-за вкуса или непереносимости лактозы. Специалист Роспотребнадзора Марина Провоторова рассказала, насколько это обоснованный выбор, передает Sovainfo.ru.
Так, по словам эксперта, называть растительный продукт молоком не совсем правильно, поскольку он состоит из воды и выжимок злаков.
На рынке представлен богатый ассортимент растительных напитков – овсяное, соевое, миндальное, кокосовое, фундучное, рисовое и многие другие. Выбирать специалист рекомендует те продукты, в которых содержатся такие микроэлементы, как кальций, витамины В12 и D – их дефицит особенно сильно наблюдается на вегетарианском питании. Также следует знать, что больше всего белка содержится в молоке из кешью, грецкого ореха, миндаля и фундука. Приятным дополнением станет йодированная соль в составе.
Ранее Тульская служба новостей сообщала, чем полезна йодированная соль для щитовидной железы, и сколько граммов в сутки ее нужно употреблять.
-
Компания «Русский Свет» приглашает на работу сотрудников склада
-
Тула вошла в топ-10 популярных городов России для путешествий на выходные
-
МТС передала LTE часть «дальнобойных» частот в 10 районах Тульской области
-
Эксперт Лебедева рассказала, какие косметические средства нужно брать с собой в отпуск
-
Что посмотреть в Туле: аламбики, бочки высотой с пятиэтажку, роботы на розливе и дегустация в финале
-
Руки вместо расчески, крем для лица на волосы: пять неочевидных советов для красоты