![plug](/local/templates/tsn24/img/broadcast.jpg?sdsd3)
Ученый Мерфи-Сигемацу назвал тулякам основную причину переедания
![Ученый Мерфи-Сигемацу назвал тулякам основную причину переедания Ученый Мерфи-Сигемацу назвал тулякам основную причину переедания](/upload/iblock/38b/2cbmgbpc0f2y4wa4cyw6wk1f06y4tn0q.png)
Основную причину переедания назвал американо-японский психолог из университета Стэнфорда Стивен Ли Мерфи-Сигемацу. Об этом сообщает портал «МедЗдрав.инфо» со ссылкой на Jornual of Personality and Social Psyhology.
Специалист подчеркнул: для того, чтобы наедаться меньшим количеством пищи, необходимо сосредоточиться на процессе, а не отвлекаться на просмотр соцсетей или сериалов.
Чрезмерное потребление, по мнению Мерфи-Сигемацу, возникает из-за желания достичь определенного уровня удовлетворения. Это явление получило название «гедонистическая компенсация». Если человек отвлекается от еды, он не получает нужной порции удовольствия и пытается компенсировать это, съедая больше, чем нужно.
Ранее врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов рассказал Тульской службе новостей о прерывистом сне и методах борьбы с дневной сонливостью.
-
Tele2 провела ребрендинг и сменила название на t2
-
Лучшие самоучители английского для начинающих
-
Компания «Русский Свет» приглашает на работу сотрудников склада
-
Ему доверяет президент: Дмитрий Миляев отмечает день рождения
-
Туляки могут выиграть угощения от фестиваля "Калуга, улица, еда"
-
День странной музыки: диджеи поделились мнением о необычных мелодиях и рассказали, что послушать в праздник