Более 273 тысяч жителей Тульской области стоят на диспансерном учете с гипертонией

Сегодня, 17 мая, отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. В Тульской области на диспансерном учете с данным диагнозом стоят свыше 273 тысяч местных жителей, по данным регионального минздрава.
Уточняется, что больше 60% из них – люди пенсионного возраста. Главный терапевт Тульской области Татьяна Гомова назвала способы избежать артериальной гипертонии.
Кроме того, тулякам советуют следить за количеством потребляемых калорий, ограничивать потребление жиров (не более 50–60 граммов в день), кушать побольше овощей, фруктов, нежирных сортов рыбы и птицы.«Важно избегать стрессовых ситуаций и научиться управлять своим эмоциональным состоянием. Нужно придерживаться распорядка дня – ложиться спать и вставать в одно и то же время, регулярно заниматься физкультурой – это могут быть длительные прогулки, езда на велосипеде, плавание», – пояснила врач.
Ранее эксперты перечислили основные симптомы стрептококковой инфекции. Она чаще всего проявляется в виде острого тонзиллофарингита, а сопровождается повышением температуры, слабостью, болью в горле и воспалительным процессом в глотке.
Накануне нам также стало известно, что может скрываться за постоянным ощущением холода и озноба. Одной из причин может быть сниженная функция щитовидной железы, так называемый, гипотиреоз, при котором снижается функция щитовидной железы и не выделяется достаточное количество гормонов.
-
Вначале было слово или как тульские радиодеятели создают телевидение в Туле: интервью с программным директором МИЦ ТСН24, радиоведущим Александром Шраменко
-
Активность иностранного бизнеса в России превысила досанкционный уровень
-
Авито информирует о запуске «Мой гардероб» с умным помощником для поиска одежды своего размера
-
Вначале было слово или как тульские радиодеятели создают телевидение в Туле: интервью с программным директором МИЦ ТСН24, радиоведущим Александром Шраменко
-
Фото с историями: тулячка Екатерина Захарова рассказала о том, как стать особенным фотографом
-
Тула — великолепный город: ректор ТулГУ Олег Кравченко рассказал про четыре года жизни и работы в городе-герое