![plug](/local/templates/tsn24/img/broadcast.jpg?sdsd3)
Врач Смирнова рассказала, что дефицит фолиевой кислоты провоцирует рак и бесплодие
![Врач Смирнова рассказала, что дефицит фолиевой кислоты провоцирует рак и бесплодие Врач Смирнова рассказала, что дефицит фолиевой кислоты провоцирует рак и бесплодие](/upload/iblock/98d/4ysglp55urea7bs8390zg61a8fya9g80.png)
Дефицит фолиевой кислоты может негативно сказаться на здоровье человека. Для правильного развития организму необходима эта кислота, играющая важную роль в формировании клеток, расщеплении вредных аминокислот и создании эритроцитов. Об этом рассказала эндокринолог Галина Смирнова, передает Life.ru.
Медик отметила, что избежать дефицита фолиевой кислоты поможет правильный рацион, в который должны входить брюссельская капуста, брокколи, шпинат, бобовые, печень и яйца. Однако готовить их необходимо щадящими методами, поскольку термообработка разрушает витамин.
Также Смирнова подчеркнула, что недостаток фолиевой кислоты может привести к сердечно-сосудистым патологиям, раку молочной железы, болезни Альцгеймера и бесплодию. Кстати, первыми сигналами, что организм нуждается в дополнительной порции витамина, являются головные боли, снижение веса, слабость, учащенный ритм сердца и хроническая усталость.
Ранее мы рассказывали, что опубликованы данные по заболеваемости онкологией в районах Тульской области.
-
Tele2 провела ребрендинг и сменила название на t2
-
Лучшие самоучители английского для начинающих
-
Компания «Русский Свет» приглашает на работу сотрудников склада
-
Ему доверяет президент: Дмитрий Миляев отмечает день рождения
-
Туляки могут выиграть угощения от фестиваля "Калуга, улица, еда"
-
День странной музыки: диджеи поделились мнением о необычных мелодиях и рассказали, что послушать в праздник