Зарядка с ТСН24: простые упражнения для красивых ягодиц и стройной талии от либеро «Тулицы» Натальи Някиной
![Зарядка с ТСН24: простые упражнения для красивых ягодиц и стройной талии от либеро «Тулицы» Натальи Някиной Зарядка с ТСН24: простые упражнения для красивых ягодиц и стройной талии от либеро «Тулицы» Натальи Някиной](/upload/resize_cache/iblock/5fa/720_460_2/4rqgz1ba4bwmsy8mdbpp6ipkh4dktd32.jpg)
Профессиональные спортсмены, у которых стройное тело – это образ жизни, уверены, что выполнять зарядку нужно каждый день. Простые упражнения помогают поддерживать фигуру в прекрасной форме. Либеро волейбольной команды «Тулица» Наталья Някина показала ведущей «Зарядки с ТСН24» Людмиле Зеленковой простые упражнения на каждый день для красивых ягодиц и стройной талии.
По словам Натальи Някиной, секрет красивого и стройного тела прост – это ежедневные занятия спортом. Именно физическая активность помогает выглядеть молодо.
«Спорт – это мое хобби и работа. Небольшие физические нагрузки полезны в любое время и в любом месте. С удовольствием поделюсь упражнениями, которые можно выполнять и дома, и в офисе, не зависимо от времени года».
Либеро волейбольной команды «Тулица» показала упражнение на прокачку мышц всего тело, и три упражнения для ног и ягодиц. Смотрите видео и выполняйте зарядку вместе с ТСН24.
-
Туляки получили возможность покупать вещи из любимых сериалов
-
В Тульской области проходит Региональный этап Чемпионата по профмастерству «Профессионалы-2025»
-
Жители Тульской области смогут оставлять чаевые сотрудникам call-центров
-
50% состава – местные, после тренировки – на завод, тренер вратарей – победитель Кубка УЕФА: как живет ТЗМС – явление в тульском спорте
-
Владимир Глазунов о жизни, стихах и моноспектакле "Бродский. История жизни
-
Что известно про сгоревший военный госпиталь в Туле: история здания от женского училища 1859 года до пожара 13 января 2025