Тульский врач-оториноларинголог Солодилов перечислил основные ошибки при лечении ОРВИ
Сейчас в Тульской области наблюдается сезонный рост заболеваемости гриппом и ОРВИ. Только на прошедшей неделе Роспотребнадзор зарегистрировал 6036 случаев ОРВИ и гриппа. Тульская служба новостей побеседовала с врачом-оториноларингологом Иваном Солодиловым, который рассказал об основных ошибках при лечении простуды.
У каждого своя норма
Типичные симптомы такого заболевания – насморк, боль в горле, повышение температуры тела, кашель и слабость. По словам врача, кто-то болеет 1-2 раза в год, а кто-то 10 и больше, у каждого пациента своя норма.«Острое респираторное заболевание (ОРЗ) или острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), что одно и то же, в подавляющем большинстве случаев вызывается вирусами», — объясняет специалист.
По словам специалиста, если человек полностью выздоравливает за 7-14 дней без каких-либо осложнений, то все в порядке.«Особенно часто болеют дети, которые только пошли в детский сад и начали встречаться с новыми вирусами», — уточняет Иван Солодилов.
Часто болеешь – соблюдай рекомендации«Обращаться к доктору стоит при затяжном рецидивирующем насморке, при боли в горле без насморка, при частом повторении этих симптомов. Если человек переживает, что часто болеет, стоит также показаться специалисту», — объясняет врач.
Людям, которые часто болеют простудными заболеваниями, врач-оториноларинголог Иван Солодилов рекомендует следующее:
- Правильное питание с достаточным употреблением белков, жиров и углеводов. Увеличение в рационе фруктов и овощей.
- Употребление достаточного количества воды.
- Здоровый сон, продолжительностью не менее 7 часов. Некоторым людям необходимо и 8 часов, и более.
- Регулярные физические нагрузки, укрепление организма и иммунитета.
- Прогулки на свежем воздухе.
- Исключение стресса, так как из-за него организм становится более восприимчив к инфекции.
- Мытье рук после улицы и перед едой.
- Проветривание помещений.
- Увлажнение воздуха в помещениях.
- Отказ от вредных привычек.
Врач советует больше отдыхать, спать, пить теплых напитков. Когда беспокоит насморк, то промывать нос.«Простудные и вирусные заболевания не требуют какого-то усиленного лечения. Основные симптомы заболевания как раз проходят за неделю. Иногда даже быстрее», — рассказывает специалист.
При высокой температуре следует пользоваться жаропонижающими, на которые нет аллергии.«Если заложенный нос мешает сну, то можно воспользоваться сосудосуживающими препаратами. Першение в горле ослабит теплое питье. От дискомфорта в горле также помогают мятные леденцы. При выраженной боли в горле при глотании советуют принять обезболивающее, на которое нет аллергии. Обычно используется ибупрофен. Это основные рекомендации на начальных этапах», — объясняет Иван Солодилов.
Для нормальной работы иммунитета необходимо постоянное поступление витаминов в наш организм.«Самые безопасные и популярные – парацетамол и ибупрофен. Наблюдайте за состоянием в течение 2-3 дней, если лучше не станет, то обратитесь к врачу», — добавляет доктор.
Основные ошибки при лечении простудных заболеваний«Витамины – это соединения или вещества, которые участвуют в огромном количестве процессов в нашем организме, в том числе и иммунном. В основном они попадают с едой. Поэтому следует употреблять больше мяса, овощей, рыбы, фруктов, круп, орехов», — объясняет врач.
Прием противовирусных препаратов. По словам доктора, нет ни одного лекарства с доказанной эффективностью против острых респираторных инфекций. Считается, что они по факту бесполезны.
Прием антибиотиков при первых симптомах ОРВИ – насморке, боли в горле.«Да, есть противовирусные препараты против вируса гриппа. Однако их применяют тогда, когда вирус доказан – возбудитель гриппа. Иногда в случае тяжелого течения вирусного заболевания. А при обычной простуде прием противовирусных препаратов не оправдан», — уточняет Иван Солодилов.
Как переохлаждение влияет на организм«Антибиотики – это лекарственные препараты, действие которых направлено на борьбу с бактериями. Простудные заболевания вызываются вирусами, прием антибактериальных препаратов также не оправдан и бессмыслен. Сюда же и использование антибиотиков местного действия – спреи в нос, препараты для горла», — объясняет доктор.
Переохлаждение является стрессом для организма, влияющим и на иммунитет.
При переохлаждении стоит снять холодную одежду, принять теплый душ, выпить теплый напиток, укрыться одеялом и отвлечься.«После переохлаждения вероятность заболеть простудным заболеванием несколько выше, чем без него. Но это совсем не значит, что человек стопроцентно заболеет», — добавляет врач.
-
Школьники посетили музей трудовой и боевой славы КМЗ
-
«Росгосстрах» активно идет в онлайн – новая платформа РГС.Онлайн и новый дизайн-код
-
Активный, удобный и вкусный Новый год: успей на корпоратив в «Золотом городе»
-
Медиа-скорпион Тульской области: генеральный директор МИЦ ТСН24 Татьяна Горюнова отмечает юбилей
-
Свободная дата 2.0: как Тула собрала на праздник ивент-экспертов из разных городов
-
Три магистральные вены за 1 час 20 минут: ТСН24 на уникальной операции у известного хирурга Шохруха Зайниева