Тренер по конному спорту Дарья Маркина в программе «Зарядка с ТСН24» показала упражнения для развития баланса и красивой фигуры

Конный спорт — это отличный способ укрепить мышцы. Он также тренирует равновесие, баланс, развивает координацию. Помимо перечисленного верховая езда помогает создать прекрасную осанку и красивую фигуру. Гостем нового выпуска «Зарядки с ТСН24» стала тренер по конному спорту Дарья Маркина.
Спортсмен показала упражнения, которые можно сделать как на лошади, так и на обычном стуле. В программе представлен комплекс на все тело: для шейного отдела позвоночника, для развития подвижности плечевых и тазобедренных суставов, а также на укрепление мышц кора.
Стоит отметить, что зарядка подойдёт как для начинающих спортсменов-конников, так и для любителей верховой езды и просто обывателей.
Ранее Дарья Маркина рассказала Тульской службе новостей, как правильно обращаться с лошадью, и кто может заниматься верховой ездой.
-
Туляки получили возможность покупать вещи из любимых сериалов
-
В Тульской области проходит Региональный этап Чемпионата по профмастерству «Профессионалы-2025»
-
Жители Тульской области смогут оставлять чаевые сотрудникам call-центров
-
50% состава – местные, после тренировки – на завод, тренер вратарей – победитель Кубка УЕФА: как живет ТЗМС – явление в тульском спорте
-
Владимир Глазунов о жизни, стихах и моноспектакле "Бродский. История жизни
-
Что известно про сгоревший военный госпиталь в Туле: история здания от женского училища 1859 года до пожара 13 января 2025