В тульском кардиодиспансере продолжила работать школа здоровья для пожилых

Сегодня, 9 ноября, в поликлинике учреждения состоялись очередные занятия в рамках проекта.

На занятиях в школе здоровья 26 пациентов получили информацию о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, выборе правильных продуктов питания, их сочетании и режиме приема пищи. Они также получили рекомендации по физическим нагрузкам, питанию и образу жизни.

Врач кардиолог-реабилитолог Анастасия Зотова подчеркнула, что особое внимание следует уделять балансу полезных веществ, особенно зимой. Рацион должен обязательно включать свежие овощи и фрукты. При необходимости можно использовать замороженные, сушеные или консервированные продукты, но с минимальным содержанием сахара и соли.

Инструктор по лечебной физкультуре Олеся Лукина провела зарядку для группы пациентов пожилого возраста. Участники занимались лечебной физкультурой, включающей элементы дыхательной гимнастики и нейрогимнастики для мозга.

Зарядка проводится для пациентов старшего возраста, которые проходят реабилитационный курс после сердечно-сосудистых заболеваний. Курс лечебной физкультуры также рекомендуется тем, кто перенес инфаркт или операцию на сердце.

Более 200 тысяч жителей пожилого возраста в этом году прошли плановую диспансеризацию.

Читайте также на портале Тульской службы новостей:

• В Туле стали известны имена финалисток конкурса «Мама Года 2023»

• Для тульских студентов прошла сессия «Проектный университет»

• В Туле бывший работник «Сферы» получил зарплату при увольнении после вмешательства прокуратуры