Тульский психолог Андрияничева рассказала, когда увлечение компьютерными играми может перерасти в опасную зависимость

Мой парень увлекается компьютерными играми. Я не понимаю – он зависим или это просто увлечение? С таким вопросом обратилась в рубрику Тульской службы новостей «Спроси у психолога» местная жительница Ирина. По словам девушки, ее возлюбленный может просидеть за компьютером весь вечер. При этом в последующие дни он может вообще не подходить к монитору.

«Раньше у меня никогда не возникало вопросов по поводу того, что молодой человек может уделить вечер компьютерным играм. Потом подруги об этом узнали и начали говорить, что это точно зависимость, а с зависимым человеком тяжело строить семью», — поделилась Ирина.

Тульская служба новостей поговорила с психологом Майей Андрияничевой и узнала, в каком случае желание проводить время за компьютерными играми можно считать проявлением зависимости.

Почему взрослые мужчины увлекаются компьютерными играми

Как отметила специалист, мужчина может играть в компьютер по разным причинам. Например, ему не сильно интересна реальная жизнь – он рядовой специалист, которому не нравится рутина. В игре же он может быть номером один среди всех игроков. Таким образом, уход в другую реальность делает его лучшим в своих же глазах.

Однако это далеко не единственная причина, почему мужчина может любить компьютерные игры. Для некоторых это лишь способ переключиться от повседневной жизни.

Когда увлечение компьютерными играми – норма

Мужчина не зависим от компьютерных игр, если для него они носят лишь развлекательный и дополнительный характер, а также не становятся смыслом жизни. Человек может спокойно снизить количество времени, проведенное за компьютером. У него нет бессонницы, головных болей и напряжения.

Если человек нормально социализирован, имеет и другие интересны в жизни, то абсолютно нормально, если в какой-то момент ему хочется уделить время компьютерным играм.

Майя Андрияничева  Психолог 

В первую очередь психолог подчеркнула, что игромания – очень опасная зависимость, которая просто так не отпускает. Побороть ее самостоятельно невозможно.

У игромании есть свои симптомы. Например, если человек не может прожить и дня без компьютерных игр, его жизнь и мысли крутятся вокруг этого, он старается быстрее сделать другие дела, чтобы прийти и окунуться в нереальный мир, то это уже признаки зависимости.

«Весь фокус внимания человек смещается на игры. Ему становится все равно, что происходит в остальной жизни. У игроманов сокращается круг общения, так как им неинтересно взаимодействовать с людьми в реальности. Они запускают карьеру, жизненные интересы, не взаимодействуют с собственными детьми. Причем, попытки переключить человека на что-то помимо компьютера вызывают агрессию. Все это говорит о том, что человек находится в игровой власти», — пояснила Майя Андрияничева.

Игромания зачастую сказывается и на физическом состоянии: из-за постоянного напряжения нервной системы, могут появиться проблемы со сном, головные боли и раздражительность.

В любом случае, психолог подчеркнула, что выявлять и лечить игровую зависимость должен специалист.

Что делать, если женщине не нравится, что мужчина играет в игры

Ситуации, когда одному партнеру что-то не нравится в другом, довольно распространены. Однако Майя Андрияничева отметила, что в таком случае, проблема заключается в человеке, который чем-то недоволен. Если женщине не нравится, что мужчина постоянно сидит за компьютером, ей нужно спросить у самой себя, почему она продолжает находиться в отношениях, где ей дискомфортно. Люди не просто так выбирают зависимых партнеров.

«Не исключено, что такая девушка сама находится в созависимых отношениях, поэтому и выбирает себе человека, который от чего-то зависим. Ей нравится быть спасателем, получать адреналин от борьбы», — подчеркнула психолог.

Совершенно другая ситуация, когда мужчина не зависим от игр, но женщина недовольна любой минутой, проведенной у компьютера. Например, потому, что она хочет, чтобы партнёр исполнял какие-то обязанности по дому. В таком случае, речь идет не о зависимости, а о выстраивании неправильного семейного алгоритма.