plug

Камеры Тулы

Лента новостей

18:09

Тульский «Арсенал» проиграл последней команде чемпионата, ведя в счете до 85 минуты
17:40

В Туле каршеринг влетел в трансформаторную подстанцию
16:55

Тульский «Арсенала» открыл счет в матче с «Тюменью»
16:00

В Туле прозвучал стартовый свисток матча «Арсенала» с «Тюменью»
15:49

«Подлетел вверх ногами»: в Туле сбили доставщика-нарушителя
15:30

В районах Тульской области по-прежнему наблюдаются перебои с электричеством
14:50

Главным тренером тульского «Арсенала-2» назначен Александр Шмаров
14:17

В Туле соревнуются дзюдоисты со всей России
13:47

Массовое ДТП произошло в Туле 22 ноября
12:27

Опыт Тульской области по оказанию медпомощи беременным будет тиражирован на всю Россию
11:44

Три иномарки столкнулись в Туле на улице Николая Руднева
11:37

Стали известны подробности гибели пешехода на дороге в Новомосковске 22 ноября
11:10

В Туле 23 ноября дежурным назначен Владимир Маринин
10:52

Иномарки столкнулись в Туле на перекрестке улиц Советская и Союзная
10:12

Тульский «Арсенал» сыграет с «Тюменью» на домашнем стадионе 23 ноября
10:00

Не просто лакомство и сувенир, а бренд: как выпекают настоящие тульские пряники
09:50

Большинство туляков работают в свободное время
09:30

За сутки 21 ноября в Тульской области поймали около 500 безбилетников
08:36

В Тульской области произошло ДТП с пассажирским автобусом
08:17

В Тульской области объявили метеопредупреждение из-за сильного ветра
07:55

Невыгодно ни банкам, ни вкладчикам: эксперт рассказал, в каких случаях могут заморозить вклады россиян, и грозит ли это России
07:10

К 30-ти все только начинается: почему к этому возрасту следует начать регулярно сдавать анализы и проходить обследования – мнение врача
06:15

По следам Ё-Хауса: риелтор рассказал, как выбрать надежного застройщика
04:20

Многодетная мать из Кимовска пытается доказать, что не садилась пьяной за руль: ей дали шесть лет за наезд на подругу, которая лежала на земле
01:16

Ретроградный Меркурий, переход Плутона в знак Водолея и конфликт Солнца с Ураном: как будет влиять на людей, и к чему быть готовым конкретным знакам Зодиака

22 ноября

Все новости

Все новости

Зарядка с ТСН24: упражнения для офисных работников, не отходя от монитора

21 апреля 2023, 01:32
Тульская служба новостей
ТСН24

Зарядка с ТСН24: упражнения для офисных работников, не отходя от монитора

Фото: Тульская служба новостей

Тульская служба новостей продолжает проект зарядка для офисных работников. В новом выпуске фитнес-тренер подобрала для офисных работников упражнения, которые можно выполнять, не отходя от монитора.

Зарядка в офисе станет полезной привычкой для вас и вашего организма. Ломать голову над упражнениями и техникой их выполнения не нужно, достаточно посмотреть видео с точным объяснением всех действий.

Искать место или тратить много времени не придется, так как новый комплекс упражнений можно выполнять, не вставая со стула. Зарядка поможет подкачать мышцы пресса, восстановить кровообращение, проработать шейный остеохондроз и снять боли в мышцах спины.

Смотрите другие зарядки с ТСН24:

Опечатка в тексте? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Поделиться

Новости компаний

Все новости

Популярное

Все новости

Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сайт для вас. Подробнее в Политике использования cookie-файлов.