Тульский врач Чернышова дала десять советов пациентам с аллергией на пыльцу

Весной люди нередко страдают от аллергии на пыльцу растений, что в медицине называется поллинозом. Врач аллерголог-иммунолог Екатерина Чернышова рассказала Тульской службе новостей о том, как вести себя в сезон

Аллергические реакции могут начаться у людей весной уже в период активного таяния снега. Ранее доктор рассказала основные причины таких реакций, среди которых всего лишь одна официально доказанная – аллергия на пыльцу. Остальные же, аллергии на накопившиеся в снегу реагенты и металлы, доказать крайне трудно.

Первые симптомы поллиноза могут появиться уже в конце марта. Доктор дала десять рекомендаций, которые необходимо соблюдать в тяжелый для аллергиков период.

• Необходимо больше времени проводить в помещении особенно утром в период до 8:00 и в сухие жаркие дни – именно в это время в воздухе содержится максимальное количество пыльцы;

• В квартире необходимо использовать кондиционер или очиститель воздуха, а также проводить влажную уборку. Проветривать помещение необходимо после дождя, либо вечером после 21:00 – при этом на улице не должно быть ветра. На открытые окна и двери можно повесить смоченную в воде марлю, которая будет препятствовать проникновению аллергенов в квартиру;
• Душ необходимо принимать 1-2 раза в день – после возвращения с улицы важно также ополоснуть волосы;
• Не рекомендуется сушить белье на балконе, поскольку на ткань может оседать пыльца;
• Не рекомендуется проводить плановые операции, инструментальные обследования и профилактические прививки в период обострения аллергии;
• Во время обострения болезни необходимо несколько раз в день проводить промывание носа, глаз и горла физиологическим раствором хлорида натрия (1/4 чайной ложки соли на один стакан тёплой кипячёной воды) или изотоническим раствором морской воды 0,9%;
• В качестве симптоматических средств необходимо использовать различные группы антигистаминных препаратов и тропических глюкокортикостероидов.
• При выходе не улицу необходимо использовать барьерные средства защиты: очки, медицинские маски, головные уборы. Также существуют различные аптечные средства, защищающие от аллергенов. Среди них назальные фильтры, которые не только фильтруют воздух, но и минимизируют симптомы, а также барьерные средства в нос, создающие специальную пленку на слизистой – их необходимо смывать физраствором или изотоническим раствором морской воды 0,9%;
• Стоит отказаться от приёма фитопрепаратов, мёда, а также косметических средств, в состав которых входит пыльца и продукты пчеловодства;
• Необходимо воздержаться от тяжелых физических нагрузок, контролировать стабильное психоэмоциональное состояние и не употреблять в пищу вредные аллергенные продукты.